息苦しさを感じた事はありませんか？
それはその場の空気が・・・ということではなく、
自身が呼吸しづらく何か重大な病気なのか？
時に不安になることがあります。
この息苦しい原因とは？
重大な病気を含んでいる可能性があるので
明日にでも病院へ行った方がいい事もある様です。
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息が深く吸えない原因や咳が出て呼吸が息苦しいのは病気！？
実際には病院で診てもらわないとはっきり言えず、
息苦しい原因にはここで紹介する以外にも広くあります。
考えられる事とすれば
肺の病気や心臓肥大によって息が深く吸えない！
・・・などといった事も考えられます。
息苦しく咳が出るといった症状でも、
風邪の時に喉や扁桃腺などが腫れ上がって
呼吸しずらさを感じる事もありますが、
実際には気管支喘息であった！
という場合もあります。
風邪に似ているのですが
気管支喘息は「ヒュゥーヒュゥー」や
「ゼイゼイ」といった独特の呼吸音がします。
白、緑、黄色といった痰が出て
この呼吸音がする様であれば気管支喘息を疑います。
他にも呼吸こそ風邪に似ていますが、
風邪薬を飲んでも治らない場合には、
カビが原因である「夏型肺炎」や「肺炎」
エアコンや布団に潜むカビからの咳対策！
目の痒みや鼻症状を伴う場合には「花粉症」
急激に高熱が出て強い倦怠感と関節痛では
「インフルエンザ」といったものもあります。
息苦しい時に吐き気がするのは病気？
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息苦しい原因は肩こりから？自律神経失調症かもしれない？
デスクワークをしていて息苦しさを感じたり、
寝ていても息苦しさで目を覚ましてしまったり、
寝起きで疲れが取れていないなんてことがあります。
息苦しさの原因で身近なのは「肩こり」
大切な「呼吸」には自律神経が司っていますが、
・交感神経（興奮）
・副交感神経（リラックス）
肩こりは筋肉の緊張、
つまりは交感神経が優位になり、肩こり以外にも
イライラや夜眠れない、内臓の働きも悪くなる
・・・といった症状も引き起こします。
その際には副交感神経を優勢にすること！
ゆっくりと深呼吸してみたり、
肩をほぐす様に回してみたりストレッチをする！
お風呂にゆっくり入る事なども必要です。
きき湯はニキビや腰痛・肩こりにも効果あり？
似た様な症状に自律神経失調症があり、
息苦しさや頭痛、めまい、やる気が起こらない、
不安感など様々な症状を引き起こします。
これらも対策として
同じ体勢を取る事を減らし
ストレッチや運動などを取り入れる！
といった方法で体の緊張を解きほぐす事が必要です。
緊張による腹痛や胃痛はなぜ？
他にも息苦しい病気に肺気腫の可能性も！？
長い事喫煙されている場合に疑って欲しいのは
「肺気腫（慢性閉鎖性肺疾患・COPD）」という病気。
原因は「タバコ」で、
慢性的に気道が閉鎖してしまうことで
肺への空気の流れが悪くなってしまいます。
受動喫煙でも発症することがあり
喫煙者のみならず家族にも影響を与えます。
代表的な症状には息切れで、
咳や痰が出るといった事もあり、
さらに喘息同様のヒュゥヒュゥやゼイゼイといった
喘鳴がするので喘息と間違われる事もあります。
肺気腫は1度発症すると完治はせず、
現状維持に勤める他ありません。
まずは完全禁煙と軽い運動！
栄養管理なども合わせながら医師の判断を仰ぎ
病状が進まない様にする必要があります。
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