さんま 干物

トレンド豆知識

さんまの干物の栄養やカロリー!干物の作り方やおいしい焼き方

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旬の時期に安くなるため、
つい大量に買ってしいがちなさんま

ですが、傷みが早く保存方法に悩む魚でもあります。

そこでおすすめなのが、
さんまを干物にして日持ちさせるという方法です。

今回はさんまの干物の作り方や美味しく食べるための焼き方など、
栄養やカロリーと併せてご紹介します。


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青いバナナは食べれる?おいしい食べ方や成熟方法は?

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スーパーの店頭で見るバナナ
たまに青いバナナを見たことがある方もいるかもしれません。

これはバナナ熟す前の色で、
追熟し黄色くしているそうです。

通常、青いバナナは甘味が少ないため、
店頭で見かけても避ける方が多いかもしれませんが
青いバナナにも体に嬉しい栄養素があるのです。

そこで今回は青いバナナの栄養と効能、
そして美味しい食べ方や甘くする方法をご紹介します。


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梨を食べ過ぎるとどうなる?下痢や腹痛、アレルギーに!?

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食欲の秋。

中でもみずみずしくシャリッとした食感が特徴の
が好きだと言う方も多いのではないでしょうか?

おいしくてつい食べ過ぎちゃうこともあるかもしれませんが、
梨は食べ過ぎには注意しなくてはならないことがあるのです。

今回は梨を食べ過ぎるとどうなるのか?
注意事項などご紹介します。


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生クリームの泡立て方法やコツ!失敗した場合の対処法は?

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スイーツ好きにはたまらないふわっと滑らかな生クリーム

デザートに乗っているだけでより華やかになり、
一段と美味しそうに見えますよね。

しかし自分で生クリームを泡立てようとすると、
上手にできないことも多いものです。

手間や労力はかかるからこそ
美味しい生クリームを失敗なしで美味しく泡立てたいですよね。

そこで今回は生クリームを上手に泡立てるための
コツや泡立て方の手順などをご紹介します。


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きな粉の食べ過ぎは危険?下痢や太る?その副作用は??

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大豆100%の大豆製品であるきな粉
大豆の持つ体に嬉しい栄養を豊富に持っています。

きな粉は粉状なため手軽に摂取しやすい食品ですが、
食べ過ぎに繋がりやすく過剰摂取に注意が必要になります。

そこで今回はきな粉の栄養を上手に摂取するために、
食べ過ぎで起こり得る3つの注意点についてご紹介します。


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