入浴剤 発汗 ダイエット

トレンド豆知識

入浴剤の発汗作用でダイエットや痩せる効果はあるの?おすすめは?


入浴剤の画像

入浴剤で発汗を促しダイエット効果をあげるには?

お風呂に入っている時に汗をかくことは、
肌の新陳代謝にもとてもよい作用をします。


汗がダクダク出てくる発刊作用のある入浴剤とは?
口コミなど合わせて商品をご紹介します。


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入浴剤の発汗作用で痩せる理由は?


入浴剤で発汗作用のあるものを使うと、
直接脂肪燃焼に繋げる成分が入っているという訳ではなく、


・血行促進
・発汗
・デトックス
・代謝をあげる


という事からダイエット効果へと繋げます。



どうしても脂肪は冷たくて、

肥満体質の場合には足や指先が冷えていたり、
お腹が冷えていたりします。


血行をよくすることで冷えが納まり、
それによって代謝をあげることが出来れば、
脂肪燃焼につながるのです。


また、汗は身体の老廃物を外に排出し、
さらには肌自身も代謝がよくなるので
美肌効果もあり一石二鳥です。



熱いお湯ではなく38~40度程度の
お湯にじっくり浸かりましょう。

途中で水分補給もプラスすればのぼせ防止にもなります。

のぼせる症状は鼻血や嘔吐も!?


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入浴剤でダイエット!発汗効果の口コミは?


お風呂で汗をたくさんかいてダイエットした方の口コミで
多くの方が汗が出るとされているのは、

”バスソルト”でゲルマ温浴効果のあるものや
とうがらしの成分・しょうが成分などが入っているものが多いです。


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ただ、入浴だけでダイエットをしたのではなく、

むろん食事や適度な運動も含めて、
その中で入浴で汗をかこうという趣旨です。


楽ちんなダイエットなど有り得ませんが、
リラックス出来るお風呂という時間も

有効的に使い良い汗をたくさんかくことは
ダイエットの促進になります。

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発汗作用のある入浴剤のおすすめ・人気ランキングは?


では、今売れている発汗作用のある入浴剤ですが、
通販サイトでチェックしてみました。


ランキングは常に上下するので変動がありますが、

上位のものはそれほど変わる事がないと思いますので、
そこから売れ筋の入浴剤をご紹介します。



・超!熱烈汗激風呂+ゲルマたっぷりダラダラ



1袋に50g入った個包装タイプで、ドラッグストアや
バラエティショップで見かける事があると思います。


カプサイシンとゲルマ温浴で
汗がたっぷりと出ると評判です。



・クナイプHB バスソルト ジンジャー&シトラス



バスソルトといえばお馴染みのクナイプ。

こちらも個包装などになっているので、
好きな香りをいくつか選んで買っても良さそうですね。


身体の芯からあたためるジンジャーと、
心を癒してくれるシトラスの香りでおすすめです。



・リラク泉 ゲルマバス



半身浴などでも汗がどっと出ると人気の入浴剤、
硫黄の香りでますます温泉気分も楽しめます。

こちらも個包装のものをみかけるので、
まずはお試しにいかがでしょうか?

 

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