ホットカルピス 乳酸菌 カロリー

最近コンビニなどでも
売られている「ホットカルピス」。

身体に嬉しい効能があるのをご存知ですか？？


さらに、ホットカルピスには
沢山のおいしいレシピがあるんです！！

大人からお子様までおいしい
ホットカルピスで温まりませんか？？


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お味噌汁やパスタ、酒蒸しなどすると
美味しい二枚貝「あさり」と「はまぐり」

最近では大振りのあさりなどがあって、
はまぐりと見分けがつかない・・・

なんて方もいらっしゃる様です。


あさりとはまぐりの見分け方や違い
ご紹介しましょう！


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桃の節句やハレの日のおもてなし料理にと
食卓に色を添える「ちらし寿司」


見た目にも華やかで色々な具が入り、
小さなお子さんも大好きなメニューの1つ。

ちらし寿司の具は様々なものが入りますが、
具材の味付けにはどうしたらいいのか？

余ったあとのリメイクは？？

ちらし寿司の具についてご提案します。


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とても香りがよく、

お吸い物や茶碗蒸しの香りつけや
緑を添えるものとして使われる「三つ葉」

おひたしなんかにしても美味しい野菜ですが
どんな栄養があるのか知ってみたいと思いませんか？

実はとっても健康によい野菜です！

三つ葉の栄養について紹介しましょう。


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食べ過ぎや飲み過ぎ、妊娠中などで

胸焼けが起きる場合の
解消方法をご紹介！


胃酸の分泌で食道などに
刺激を与えることによって起こる胸焼け

できればなりたくないですが、
案外と経験したことがある症状ではないでしょうか？


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