いちじく カロリー 栄養

庭木などで育てている
ご家庭もある「いちじく」

育てやすく人気のある果実ですね！


ドライフルーツや
そのまま食べても美味しいフルーツ！

気になるいちじくのカロリーについてまとめました。


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夏野菜の１つである”冬瓜”


温かいスープや夏にはひんやりした煮物など
味がたんぱくなのでアレンジしやすい野菜ですよね！


さて、この冬瓜ですが一体どんな野菜なのでしょうか？

今日は冬瓜の栄養について迫ってみます！


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最近では通年菓子として
いつでも食べられる様になった”おはぎ”


美味しいけれど・・・
一体カロリーってどれくらい？


気になるおはぎのカロリーなど
素朴な疑問にお答えします！


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太陽をたくさん浴びた甘く
みずみずしい夏の味覚の「桃」


せっかくならば夏の思い出に、
桃狩りはいかがでしょうか？


自分で狩った桃を食べるのも、
またひと味違った美味しさが楽しめますよ！

今日は、桃狩りの時期などについてまとめました。


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夏のひんやりさっぱりとした
デザート”ところてん”


ダイエット中の強い味方にも
なってくれますよね！


古くから食べられている”ところてん”

平安時代から食べられていて、
今の様になったのは江戸時代とされています。


さて今日は”ところてんのカロリー”などに
素朴な疑問にお応えします！


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