寝てもむくみが治らない原因は病気？？産後に治らない原因は？

「むくむ（浮腫む）」という事は、
体調を知る上でとても重要なポイントです。

顔や手脚・・・むくむ箇所は全体におよび、
痛みを伴う伴わないなど様々です。

なぜ体はむくむのか？
むくみが治らない原因とは？？

調べてまとめてみました！

顔や手足はなぜむくんだりするの？？

なぜ体はむくむのでしょうか？

私たちの体の半分以上は「水」で出来ていて、

成人でも約60～65％、
赤ちゃんでは約75％が水分だといいます。

水分を飲んだり料理から摂取したものは、
体の中で巡り最終的には汗や尿、便
・・・といったもので排出します。

そうした巡りが悪い場合に体はむくみを起こします。

体を巡る血管を全て川に例えたなら、
途中で何かが塞き止めてしまっていたりでもすれば
流れは悪くなってしまいます。

最悪、血管やリンパ管から水分を出し、
細胞の周りに水分が取り囲む形となり、

”むくみ”として体の表面に異常を表します。

むくみ解消に効く食べ物・飲み物！！

寝てもむくみが治らない原因は？病気？？

むくみが治らない原因は2つに分けられます。

1つには体質や生活習慣などといったもの、
2つめには病気などによるものとがあります。

生活習慣などポピュラーなものは

夕方にもなると足がむくんだり、
寝起きに目や顔がむくんでいるといった事があります。

脚のむくみは重力で血液が下へと溜まりやすくなっていたり、
座りっぱなしで血液の循環が悪くなっているなど。

リンパマッサージや湯船に入ったり、
足を少し高くして眠るなどして、

血液を上半身へと流す様にすると改善するのが一般的です。

足首が固い原因はむくみにも影響が！

寝起きの顔のむくみはアルコールを摂り過ぎた翌日や
睡眠不足などによるもので、余分な水分がたまっている状態です。

昼過ぎ頃にでもなれば治まって来ます。

ですが、治らずむくみっぱなし！ともなると
疑われるのが「病気」によるもの。

心臓や腎臓、甲状腺や肝臓など！

心臓が異常をきたしている場合には血液の循環も弱まり
むくみの他にも息切れや呼吸困難、胸痛など・・・

異常がある場合に起こる事が考えられます。

腎臓は腎不全やネフローゼ症候群などで
主に顔のむくみと長期の足のむくみが関係します。

肝臓の場合には腹水が起こる事が多く、
甲状腺はむくみ以外に皮膚の乾燥や倦怠感

・・・といった症状を共に起こします。

むくみ以外にも異常があったり
長期化して治らない場合には一度病院で診察を受けましょう。

産後のむくみが治らない原因とは？

出産中でも産後でもむくみとの関わりは深いものです。

妊娠中は妊娠前よりも血液量が3～5割ほど増えます。

さらに出産により血液や羊水などといった水分が
外へ排出されることによって体が水分不足を起こし、
少しでも溜め込もうとしてしまうことでむくみを作ります。

一時的なものであり、
産褥期をすぎると自然と解消されていきます。

他にもホルモンバランスの変化や、
不慣れな育児のストレスによる自律神経の乱れ、
運動不足や寝不足による血液の流れが悪いなど・・

原因は他にもあります。

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