どくだみ茶 効果 妊婦 ダイエット

健康によいと言われ、古くから
健康茶などで親しまれている『どくだみ茶』

健康茶の中でも代表的なお茶だと思います。


健康面以外にも様々な効能を持っていて
たくさん優れた効果を発揮するといいます。

さて、そんなどくだみ茶の効果、
その魅力の秘密に迫ります！！


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「森のバター」と呼ばれるアボカド。

実は世界一栄養価の高い果物ということで
ギネスブックにも記録されているのはご存知ですか？


栄養があると聞いたり、美容にいいと聞くけれど、
具体的にどういいの？

今回はアボカドの効果について
詳しく紹介したいと思います！


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季節が来るとアウトドアとして

さくらんぼ狩りに出かけるなんて方も
いらっしゃるのではないでしょうか？

甘酸っぱくて
見た目に可愛いさくらんぼ！

旬やカロリーは？

さくらんぼの栄養など
秘密について迫ってみましょう！


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茹でて美味しい”そら豆”

居酒屋などでもおつまみにあったり、
旬にもなるとお家でも食卓にあがりますね。

とっても濃厚な味ですが、
どんな栄養があるのでしょうか？

ダイエット中だけど大丈夫？？

そらまめの栄養について詳しくご紹介します！


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食べ過ぎや飲み過ぎ、妊娠中などで

胸焼けが起きる場合の
解消方法をご紹介！


胃酸の分泌で食道などに
刺激を与えることによって起こる胸焼け

できればなりたくないですが、
案外と経験したことがある症状ではないでしょうか？


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