ぶどう ダイエット

甘くておいしい「ぶどう」でダイエット！と聞くと、

ダイエット効果なんてあるの？
・・・と思われそうですね。


糖質が多そうだし、
どうしたらぶどうでダイエットが出来る？

では、その方法などご紹介したいと思います。


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ふわっとした口当たりの「高野豆腐」


煮物などで出て来る事もあると思いますが、
ダイエット食材としても
奨められていたりする大豆食品です。


高野豆腐を使ってダイエットしよう！その前に！

カロリーや糖質、
食べ過ぎたときの事など紹介したいと思います。


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古くから日本人にとって身近である大豆製品。


中でも豆腐は、健康を気遣っておられる方や
海外の方にも注目されるほど広く利用されていますね。

豆腐と同じようで違うのか？
気になるのが豆乳！


今回は、この豆腐と豆乳
栄養などについて詳しく見て行きたいと思います。


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「マスカット」と「ぶどう」って違うの？

お子さんに聞かれたらなんて答えますか？
以外と咄嗟に答えられないものですよね。


見た目は似ていて、色が黄緑色と濃い紫色の違いだけ、

ではどこが違うの？？？


今回はマスカットとぶどうの違いについて
ご紹介したいと思います！


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瑞々しくおいしい梨！
秋の旬の味覚の1つですね。

ついついおいしくてまるまる1個食べちゃった！


梨のカロリーってどれくらい？
これって太るの？？？


気になる梨のカロリーについて解説します！


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