アボカド 選び方

アボカドを買ったら固かった！

その日の夕飯に使うのに、
丁度食べごろのアボカドを選びたいですよね。

いいアボカドの選び方！
覚えておくと当りを買う事が出来ます。


今回は、アボカドの選び方についてご紹介します！


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酸っぱさが魅力の「はっさく」

濃厚さはありませんが栄養は？
・・・と気になったことはありませんか？

寒い季節に利に叶った栄養が豊富な果物なんです。


はっさくの栄養や食べ方など合わせてご紹介しましょう。


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年末年始はお餅を食べる機会が多くありますが、
お餅って消化にいいのでしょうか？


割と少しでお腹がいっぱいになり腹持ちも良いので
本当は消化に悪いのでは？などと思ってしまいます。


では、お餅の消化について見て行きましょう。


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甘くておいしいコーンスープ。

粉末タイプにお湯を注いで
簡単に楽しめるものもあり、

寒い季節ともなると
自動販売機にも並びますね。


小腹が空いた時や体を温めたい時、
ランチにプラスするなどといったことで
手軽に楽しめる様になりました。


インスタントでもこんなにおいしいということは、
きっとカロリーが高いのでは！？

気になるコーンスープのカロリーについて
ご紹介したいと思います！


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体を温める飲物はいくつもありますが、
その中に「ゆず茶」があります。


喉の調子を整えたりする際にも
飲むとよいものですが、
実際の効果とはどんなものでしょうか？


今回はそんなゆず茶の効果などご紹介します。


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