トレンド　美容　健康

冬の寒い季節はどうしてもお部屋の中で
過ごす事も多くなりますよね。

そんな時期に腰痛を
訴える方が多くなります。


冬の時期に起きる腰痛には、
どんな原因があるのでしょうか？

もしかしてヘルニア！？違いは？？？

今回は、冬の腰痛について
原因や対策などお話して参りましょう。


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煮付けや唐揚げ、中にはお刺身など

和風や洋風どちらにでも
美味しいお魚「カレイ」


年中見る様に思いますが、
カレイの種類ってご存知ですか？

案外と種類があって
旬も様々異なるんです！

今日はカレイの種類などについてご紹介しましょう。


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手軽で安価、栄養豊富な豆腐を
使った湯豆腐。

冷たいよりは温かい物の方が
脂肪燃焼にはおすすめ！

高タンパク低カロリー！

芸能人も湯豆腐ダイエットで
成功したという噂も・・・。


今日は、そんな噂の湯豆腐を使った
ダイエットについてご紹介します！


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唇の乾燥を防ぐのに使うリップクリーム。

必需品になっている方も多いですよね。


今ではお店にたくさんの種類の
リップクリームが並んでいますが、

肌質に合わせて、
自分で作ることも出来ちゃいます！


ハンドメイド大好きさん
リップクリーム大好きさん

手作りリップクリーム作ってみませんか？

今回は、リップクリームの作り方をご紹介します。


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健康茶の１つに「ごぼう茶」
というお茶がありますね。

お年寄りからお子さん、
男女問わず愛飲されています。


そんなごぼう茶ですが、
副作用って心配じゃないですか？

実際副作用なんてあるの？
妊娠中には影響は・・・？


今日は、ごぼう茶の副作用について、
素朴な疑問にお答えしようと思います！


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