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冬の訪れを感じさせる「立冬」
暦の上では冬に入る目印です。
立冬の意味や時期ってご存知ですか?
意味を知ると面白い
節気の1つ「立冬」
今日は立冬の意味についてご紹介します。
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立冬とは?どんな意味?
「立冬」とは、
二十四節気中の第19、十月節に分類されます。
日本には1年を「春夏秋冬」と
4つの季節に分けていますが、
それぞれをさらに6つに分けた
24の期間を二十四節気といいます。
その中でも「立」が付く季節は
「新しい季節になる」
という意味を持っていて、「立冬」は
冬が来たよ!という意味になります。
他にも「立春・立夏・立秋」とならび
季節の大きな節目です。
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立冬にかぼちゃを食べる意味は?他の食べ物はないの?
地域にもよる様ですが、
一般的には立冬にはかぼちゃを
煮て食べる風習があります。
諸説ありますが、かぼちゃは
古くから食べられている緑黄色野菜。
季節柄、緑黄色野菜の少ない冬の季節に、
滋養のあるかぼちゃの
優れた効能を知っていたのでしょう。
かぼちゃの栄養やカロリーは?
![](http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_gold%2ftaiyo-shizen%2fitem%2fimg10262244893.jpg%3f_ex%3d240x240&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_gold%2ftaiyo-shizen%2fitem%2fimg10262244893.jpg%3f_ex%3d80x80)
昔は季節に採れるもの「旬の物」には
その季節に起こる身体の不調を食い止める
働きがあることを知っていたものです。
そのため、滋養のあるかぼちゃを
食べて、寒い季節を健康的に越せる様に
健康祈願を込めて保存も効く
かぼちゃを食べる風習が出来たとされています。
日本産、西洋産のかぼちゃの種類と名前!
他にも身体を温めるものを持ち入っていました。
冬至の日にゆず湯に入るのも、
身体を温める効果からと言えます。
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その他にも
・生姜
・唐辛子
・カブ
・葱
・にんにく
・たまねぎ
・にんじん
・ごぼう
などといった身体を温める食べ物を食べます。
かぶの栄養や効果は妊婦におすすめ!
二十四節気の発祥である中国では、
「立冬補冬」という食の習慣があります。
「補」は食べ物で体調を補うという意味です。
寒い季節に育った食べ物を季節に
見合った調理法で食べる事は
健康な身体を作り、維持し病気を
未然に防ぐとされ、最良の方法としています。
中国の北方、北京や天津の方々は
冬至に餃子を食べる習慣があります。
餃子の具材には肉や野菜など、
身体を温めるものがたくさんはいっています。
理にかなった料理だと思います。
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立冬の候の意味は?時期はいつまで?
立冬の候は季語であり、手紙などの
文頭に用いる時候のお知らせです。
立冬の時期は旧暦9月後半~10月前半。
現在の新暦とは1ヶ月程度のズレがあり、
そして毎年、同じではありません。
時期としては11月7日頃です。
次の節気である「小雪」の前日までと
されているので、
11月7日頃~11月22日頃までとされています。
なお、2014年の立冬は11月7日、
来年、2015年は11月8日です。
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