![加湿器の画像](https://xn--fdkc8h2a2763ftnyatmb.com/wp-content/uploads/2015/10/illustya_kashitsuki180.png)
空気が乾燥し風邪が流行る季節には、
部屋の湿度に気をつけなければなりません。
しかし、加湿器がない場合は
どう加湿すればよいのか?
また、加湿することで得られる効果とは?
今日は部屋の加湿についてお話したいと思います。
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部屋の加湿による効果とは?適切な湿度はどれくらい?
部屋を加湿することで得られる効果とは、
やはり喉の乾燥や肌の乾燥を防げる事。
湿度が足りない場合に起こる影響として、
鼻や口の粘膜の乾燥が起きてしまうと、
風邪などの防御機能が低下し、
ウィルスが体内に侵入しやすくなります。
また、肌の乾燥や髪の乾燥により、
頭皮のフケなどが目立ったり、
ドライスキンにより
シワや肌荒れなどの原因となります。
そうしたことから加湿を行う事はとても大切です。
とはいえ、加湿し過ぎると結露の原因や
カビの発生といったこともあるので
住宅事情を考える必要もあります。
結露の原因!エアコンと加湿器の置く場所は?
湿度は50%を超えるとウィルスが激減すると言いますので、
60%前後で調節すると丁度よいでしょう。
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加湿器以外の簡単な部屋の加湿方法や対策は?
部屋の加湿をしたいけれど加湿器は置き場に困る・・・。
そんな時に出来る方法としては、
洗濯物を室内で干してみたり、
霧吹きで水分を部屋中にまき散らす!
という方法も即効性があります。
ホテルなど宿泊施設で泊まると喉が乾燥する!
という方には、お風呂にお湯を入れている最中などは、
お風呂場のドアを開けておくと湯気が部屋に流れてきます。
また、ウェットタイプのマスクをして
就寝するのもおすすめです。
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後は、コーヒーフィルターを使う方法!
少し口の広いカップなどに水をそそぎ、
コーヒーフィルターをたくさん詰めると
多少の加湿ができ、
紙が茶色くならない程度ならくり返し使えます。
コップを置くだけ!タオルを振り回すのも部屋の加湿になる?
部屋の加湿を簡単に行う方法として
手っ取り早いのは、
「コップに水を入れて置いておく」
これが今すぐ出来る加湿方法だといえます。
コップの中の水は蒸発していきますので
それによって空気に水分を含める事が出来ます。
また、濡れたタオルを振り回す
という方法もありますが、
周りに倒してしまいそうなものが無いか確認しましょう。
濡れたタオルを吊下げておく
というのも加湿してくれるので、
お風呂上がりのタオルは
部屋に吊下げておくとよいでしょう。
部屋干しの臭い3つの原因と2つの対策!
様々な方法がありますが、
お子さんやお年寄りがいらっしゃるお家では、
加湿器を購入した方がよさそうです。
一人暮らしである場合には、
こうした簡易的な方法でも行えるので、
まずは100均でもよいので湿度計を購入しましょう。
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