ココナッツミルク 栄養 カロリー 効能

今話題のココナッツ！

ミルクやオイルや中にはお菓子の食材や
カレーになど入っている事も多いですよね。

ココナッツミルクの気になるカロリーは？
ココナッツオイルとの違いは？？


色々疑問に思いますがココナッツミルクの
カロリーや効能などについて詳しく解説します。


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美味しいスイカを買ってきた♪
しかし全部を食べきれないことがありますよね。

もしくは１個丸々買って来て
その日には食べないなんてこともあります。


スイカを美味しく保存するには
どうしたらよいのか？迷ったら！

おすすめのスイカの保存方法をご提案いたします！


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夏に旬を迎えるものにはいろいろな食材がありますが、
今回取り上げるのは『桃』

瑞々しく香りがいい果物ですよね！
桃は女性をきれいにする成分たっぷり♪

気になるカロリーは？
皮や種にも栄養ってあるの？？


そんな桃の栄養について解説します！


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いざ、料理に使おうと思ったら
マッシュルームの裏が真っ黒！

そんなときありませんか？


表は真っ白だったり薄い茶色なのに、
なぜこんなに内側だけ真っ黒に！？

これ・・・食べられるの？

今回はマッシュルームが黒い状態について
あれこれをご紹介しましょう。


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古くから健康によいとされ
飲まれている健康茶がたくさんありますよね。

効能によって選び飲むことで、
その効果を得る方法としてとても簡単で身近です。


たくさんある健康茶の中で、
今回ご紹介するのは『びわ茶』

びわ茶にはどんな効能があるのでしょうか！？
ダイエットには？アトピーには？？

気になるびわ茶の効能をご紹介します！


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