牛乳 太る 体に悪い

ダイエットでカロリーを気にされる方は、
牛乳は太ると敬遠される方もいますね。

良質なたんぱく質であり、
カルシウム摂取によい飲物なので

本来は積極的に飲みたいものです。


本当に牛乳は太るのでしょうか？

事実を探って行こうと思います！


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牛乳や豆乳と「乳」とつく飲み物

牛さんからか大豆からかの違いくらいで
本当の違いってどんなところ？？

美容や健康にどちらもよい日本の乳製品です。


今回は牛乳と豆乳の違いについて
迫ってみたいと思います！


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いざ、おにぎりを食べようーと思って
出した海苔が湿気ってた！

美味しい海苔をたくさん頂いて

乾燥剤もきちんと入れて置いたのに
パリパリ感が無くなってたときってありますね。

上手に海苔を保存する方法は無いのでしょうか？
また、湿気った海苔を戻す方法は？？


今回は湿気と海苔について注目してみましょう！
ぜひ、参考にしてくださいね！


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一般的には緑色の物に対して
ピーマンといいますが、

他にも赤ピーマンや黄色いピーマン、

形が似ていて大きなものには
赤や黄色のパプリカがあります。


料理によって使い分けると思いますが、
赤ピーマンとパプリカはどう違うのでしょうか？

栄養などの違いなど探ってみました！


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なんとはなしに食べている海苔

気がつけばおにぎりであったり
のり巻きであったり様々な料理で食べていますよね。


海苔の栄養って考えた事はありますか？

なんとなく体にはいいんだろうなぁ～と
誰しもが思うと思いますが、

どんな栄養が含まれているのでしょうか？
味付け海苔や韓国海苔は？？


今日は海苔の栄養について注目してみましょう！


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