花粉症、今年こそなんとかしたい！直したい！
とお思いの方や、いつも飲んでいる薬が
効かなくてお困りの方には
今日から出来る、とっても簡単な花粉症対策をご紹介します。
私はこれで年々症状が治まっています。
花粉症は一度症状が出たら治らないと言われるが、緩和することはできるのである。
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2014年の花粉症飛散時期は、2月上旬から中旬頃
毎年お正月が過ぎて落ち着いた頃になると、花粉が気になり始める
花粉症持ちの私ですが、今年の花粉症の症状はいつから出始めるのでしょうか？
2014年のスギ・ヒノキ花粉の飛散予測は、
九州の一部地域を除き2013年を下回るそうです。
花粉の飛び始める時期としては、2月上旬から中旬を予測。
花粉症対策に薬を飲む場合は、飛散時期を見越して早めに１月頃から病院に行く方も多い。私もこの対策に気がつくまでは、ずっとそうでした。
いつから予防？一年中予防をすることの勧め
私も花粉症歴はそうとうに長いです。
毎年耳鼻科へ行っていましたが、
はっきり言ってどの耳鼻科で出される薬も全く効いた試しがない。
何年も通ったがそのうちに病院へ行く事を諦めてしまった。それでもさして症状に変化はないのである。
ところがだ、病院へ行かなくなってある時期から
年々花粉症の症状が解消してきたのです！！
一体なんで？
色々と原因になりそうなことを思い返してみると、
それはヨーグルトのお陰ではないだろうかと気がつきました。
私の旦那がバナナ好きで、一方で私もヨーグルトはお腹にいいからと、
二つをミックスして毎朝バナナヨーグルトを食べるようになろました。
バナナヨーグルト（略してバナヨーと呼んでいる）と言っても、
バナナ１本にプレーンヨーグルトをかけただけ。
その習慣が身に付いて、もはや１年３６５日、
ほぼ欠かす事無く毎朝バナヨーを食べ続けている。
その頃から花粉症の症状が治まってきたのです。
花粉症持ちの旦那も同じ様に！！
もちろん振り返って思うと・・・ですが。
巷で花粉症対策にヨーグルトが効果的と数年前から言われ初めて、
そうかそれだったのか！とあとで思い至ったくらいです。
私が食しているのは、ブルガリアとか小岩井とか、
メーカーにこだわらずヨーグルトでありさえすれば良い。
花粉症対策に良いと特に注目されているのが
「フェカリス菌」とか「KW乳酸菌」とか言われいますが、
何が大事って、なんでもそうだが要は続ける事だと思います。
まずは毎朝のご飯のお供にヨーグルトを食べて欲しいです。
美味しいし体に良いから、万が一花粉症に効かなかくても損することもない！
バナナでなくてもリンゴや柿や流行りのフルーツグラノーラと
合わせて食べたりすれば飽きることもないです。
かくして私の花粉症対策は、効かぬ薬よりも
バナヨーに頼って今や万年予防となったのである。
余談ですが、物心ついてからの持病に近い便秘も同じ頃から解消されたのは、
これもまたバナヨーのおかげと思っています。（笑）
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