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花粉症、今年こそなんとかしたい!直したい!
とお思いの方や、いつも飲んでいる薬が
効かなくてお困りの方には
今日から出来る、とっても簡単な花粉症対策をご紹介します。
私はこれで年々症状が治まっています。
花粉症は一度症状が出たら治らないと言われるが、緩和することはできるのである。
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2014年の花粉症飛散時期は、2月上旬から中旬頃
毎年お正月が過ぎて落ち着いた頃になると、花粉が気になり始める
花粉症持ちの私ですが、今年の花粉症の症状はいつから出始めるのでしょうか?
2014年のスギ・ヒノキ花粉の飛散予測は、
九州の一部地域を除き2013年を下回るそうです。
花粉の飛び始める時期としては、2月上旬から中旬を予測。
花粉症対策に薬を飲む場合は、飛散時期を見越して早めに1月頃から病院に行く方も多い。私もこの対策に気がつくまでは、ずっとそうでした。
いつから予防?一年中予防をすることの勧め
私も花粉症歴はそうとうに長いです。
毎年耳鼻科へ行っていましたが、
はっきり言ってどの耳鼻科で出される薬も全く効いた試しがない。
何年も通ったがそのうちに病院へ行く事を諦めてしまった。それでもさして症状に変化はないのである。
ところがだ、病院へ行かなくなってある時期から
年々花粉症の症状が解消してきたのです!!
一体なんで?
色々と原因になりそうなことを思い返してみると、
それはヨーグルトのお陰ではないだろうかと気がつきました。
私の旦那がバナナ好きで、一方で私もヨーグルトはお腹にいいからと、
二つをミックスして毎朝バナナヨーグルトを食べるようになろました。
バナナヨーグルト(略してバナヨーと呼んでいる)と言っても、
バナナ1本にプレーンヨーグルトをかけただけ。
その習慣が身に付いて、もはや1年365日、
ほぼ欠かす事無く毎朝バナヨーを食べ続けている。
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その頃から花粉症の症状が治まってきたのです。
花粉症持ちの旦那も同じ様に!!
もちろん振り返って思うと・・・ですが。
巷で花粉症対策にヨーグルトが効果的と数年前から言われ初めて、
そうかそれだったのか!とあとで思い至ったくらいです。
私が食しているのは、ブルガリアとか小岩井とか、
メーカーにこだわらずヨーグルトでありさえすれば良い。
花粉症対策に良いと特に注目されているのが
「フェカリス菌」とか「KW乳酸菌」とか言われいますが、
何が大事って、なんでもそうだが要は続ける事だと思います。
まずは毎朝のご飯のお供にヨーグルトを食べて欲しいです。
美味しいし体に良いから、万が一花粉症に効かなかくても損することもない!
バナナでなくてもリンゴや柿や流行りのフルーツグラノーラと
合わせて食べたりすれば飽きることもないです。
かくして私の花粉症対策は、効かぬ薬よりも
バナヨーに頼って今や万年予防となったのである。
余談ですが、物心ついてからの持病に近い便秘も同じ頃から解消されたのは、
これもまたバナヨーのおかげと思っています。(笑)
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