鼻づまり 慢性 原因 解消

呼吸するのも辛く、大事な睡眠すらも
ままならない「鼻づまり」

特に慢性的になると長いこと
鼻がつまり気持ちも滅入って来てしまいますね。


慢性的な鼻づまりの原因には
どんなものがあるでしょうか？

そして解消法は？

慢性的に続く鼻づまりについて
お話していこうと思います。


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冬、寒くなると増える肩こり。

厳しい寒さが原因になることがあります！


さて、冬の肩こりの解消法、

温湿布か冷湿布か？
どっちを使ったらいいのか・・・。

今日は冬の肩こりについてお話してまいりましょう。


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胃がもたれて、おまけに吐き気。

気分が悪いし原因がわからない・・・。


ひどい人になると寝れなかったり
頭痛、寒気までする人も！！


今日は、胃もたれから起こる吐き気についてお話します。

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高温多湿、冷え過ぎた室内からの
暑い外の気温の変化などから、

食欲が落ちてなんだか
何も食べたくなかったり、身体が重いなぁ～・・・


なんて症状からくる「夏バテ」


どうしたら解消出来るのか、
それ以前に予防策はあるのでしょうか？


今日は「夏バテの時の食べ物」についてお話を進めて参ります。


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塩分の多い食事続きや、栄養不足から
長時間立ったままや座りっぱなしだと、
気がついたら脚がむくみパンパンに！

冬場なんてむくみすぎてブーツすら上がらない！
なんてこともありますよね～。

飲んだ翌日なんて、顔パンパンだったり。
人間の身体って何かと厄介です。
そこで、日頃からむくみを解消する方法を提案します。

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