夏バテ 原因 対策 予防

近年は気温の上昇が昔よりも高く、
夏バテの原因も異なって来ている様ですね。


ここで夏バテの原因をよく知り、
夏バテをしない元気な夏を過ごしましょう！


今回は、夏バテの原因についてお話をいたします。


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暑い日続くと、なんだかだるい・・・
食欲が無い・・・


ひどくなると吐き気や頭痛がしたり、
更には夏風邪に発展してしまう夏バテ！


夏バテにはどんな症状があるの？
その対策は？

・・・など夏バテに関することをまとめました。


しっかりチェックして暑い夏を元気に乗り切りましょう！！


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高温多湿、冷え過ぎた室内からの
暑い外の気温の変化などから、

食欲が落ちてなんだか
何も食べたくなかったり、身体が重いなぁ～・・・


なんて症状からくる「夏バテ」


どうしたら解消出来るのか、
それ以前に予防策はあるのでしょうか？


今日は「夏バテの時の食べ物」についてお話を進めて参ります。


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