なす ダイエット

「なす」は低カロリーの野菜ですが、

含んでいる成分をよりよく活用して
ダイエットに繋げる方法がある様ですよ！

「なす」だけ食べて痩せる訳ではないですが、
ダイエット効果をアップさせる効果とは！？


なすを使ったダイエット方法や効果など
気になったので調べてみました！


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皆さんは日頃カッパやレインコートの
洗濯ってなさっていますか？

使い捨てであれば気を遣いませんが、
しっかりとしたカッパやレインコートは
適度な洗濯・お手入れが必要です。

そうすることで撥水効果を保ったり、快適に使う事が出来ます。


以外と知られていないカッパやレインコートの
洗濯方法やお手入れ方法についてご紹介します。


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ふきがたくさんある時の保存方法というと
冷凍保存を思いつくと思いますが、

ふきは塩漬け保存も可能です！


冷凍するよりも塩抜きさえすればいつでも使う事ができ便利です。

ふきの塩漬けの保存方法とは？戻し方は？
・・・といった疑問にお答えしたいと思います。


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ほうれん草は家庭でも簡単に育てる事ができ、
プランターでも出来てしまうお手軽食材です。

自分で育てた野菜を料理にすればまた味は格別！


今回はほうれん草の育て方についてご紹介します！
ぜひチャレンジしてみてください。


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スーツも今では水洗いが出来る
ウォッシャブルタイプがありますが、

洗濯表示に手洗いなどの「水洗い可能の表示」があれば
家庭で洗う事が出来るのをご存知でしょうか？


ご家庭で水洗いできれば
清潔で清々しくスーツを着る事が出来ます。

スーツの洗い方について、
ポイントを押さえてご紹介したいと思います。


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