ホホバオイル 効果

ホホバオイルやアルガンオイル、ココナッツオイルなど
様々なオイルが美容業界に溢れています。

どれも植物からとれた天然のオイルですが、
それぞれ特徴や効用が違います。

今回は万能オイルと謳われ、
ニキビ肌にも効果のあるというホホバオイルに注目！

ホホバオイルの効果や
その使い方などについて紹介します。


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秋めいてくると食べたくなる果物ぶどう。
甘酸っぱい実は、ついつい手が伸びてしまいますよね？

そんなぶどう！

美味しいからって食べ過ぎると
トラブルの原因になってしまうかも？

今回はぶどうの食べ過ぎで考えられる症状や
おすすめの食べ方などご紹介していきます。


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きのこというと種類も色々とあります。

ローカロリーでダイエット食材としても
よく取入れられるものだと思います。

そんなきのこの栄養はご存知でしょうか？

ただ、ヘルシーなだけではない！
きのこの栄養についてご紹介したいと思います。


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お刺身のツマや
ちょっとした和食のお店などで見られる食用菊。

ただの綺麗な見栄えにする演出だけではなく、
きちんとした効能があるのはご存知でしょうか？

稀にスーパーなどでも売られていたりして、
家庭の食卓でも楽しむ事が出来る食用菊。

今回は食用菊の持つ効能や栄養、
食べ方などをご紹介したいと思います。


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夏から秋にかけて旬を迎える
甘くて美味しいいちじく

ドライフルーツとしてもポピュラーで、
パンやスイーツなどにも使われています。

美味しいものはつい食べ過ぎてしまいますが、
いちじくは身体にいいともいいますし・・・
食べ過ぎても大丈夫？？

今回はいちじくを食べ過ぎた場合や
本来持つ効能などについて取り上げたいと思います。


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