梅 効果

日本の食卓に昔からあがっていた梅

それには梅が持つ効果が期待され、
今の時代にも受け継がれています。


では、梅が持つ効果とは？

梅に隠された驚きの効能など
知れば梅が食べたくなる情報をご紹介します！


» この記事の続きを読む

日本には古くから野草で作った健康茶がありますが、
よもぎ茶の効能はご存知でしょうか？

よもぎは独特な香りがするものですが、
身体によい作用をする成分を含み、
妊婦さんにもよいお茶です。


今回はよもぎ茶の効能について
ご紹介したいと思います。


» この記事の続きを読む

甘いチョコレートは、大人から子供まで
みんなに愛されるスイーツの1つ。

疲れた時に食べると気分が落ち着き
疲れが取れるような気がしますよね。

実はチョコレートって
昔は薬として食されていたことをご存知ですか？

美味しいだけじゃない！
驚きのカカオの栄養や効果に迫ります！


» この記事の続きを読む

野沢菜といえば漬物で有名。

漬けていない状態の栄養は、
かなり注目すべき栄養を蓄えています。


古くより信州地方では保存の効くように
漬物として食べてられてる野沢菜。

そんな野沢菜の栄養についてご紹介します。


» この記事の続きを読む

お菓子やお酒のおつまみなど、
誰でも食べたことのあるピーナッツ。

食べ過ぎると鼻血がでる！ピーナッツを食べると太る！
・・・などなど、あまり良いイメージを持たない人も多いのでは？

でも、ピーナッツは驚くべき栄養食材！

体に良いだけでなく、
美容効果やダイエットにまでいいとされているんです！

これは、食べない手はありません！


今日はピーナッツの栄養について知って、
美味しく健康を手に入れましょう。


» この記事の続きを読む