さつまいも 葉

なかなか手に入りにくいさつまいもの葉、
実は食べられるのをご存知でしょうか？

家庭菜園などでさつまいもを育てたら、
ただ捨ててしまうのはもったいない！

余す事なくおいしくいただきましょう。


今日はさつまいもの葉に含まれる栄養や
料理レシピについてなどご紹介します。

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夏の汗のニオイや汗を抑えてくれる便利グッズ制汗剤

なかなか効果が効かない・・・
なんて方もいらっしゃいますが、

きちんと効果的な使い方を知れば、
制汗剤の効果を発揮させることが出来ます。


制汗剤が効かないその訳は？
効果的な使い方などご紹介したいと思います！


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小さく甘酸っぱいブルーベリー。

今では生でも冷凍食品ならコンビニやスーパーで
フローズンフルーツとして手軽に買える様になりました。

目にいいとはよく目にしますが、
他にどんな栄養を蓄えているのでしょうか？


今回はブルーベリーの栄養や
効能についてまとめてみました。


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甘酸っぱくおいしいプラム。

プラムと呼ばれるものは西洋すももで、
見た目が赤紫色をしたものを指していいます。

夏に旬を迎えビタミンやミネラル補給にと
役立つ果物ですが、気になるのはカロリー

プラムのカロリーってどれくらいでしょう？
栄養なども含めてご紹介したいと思います。


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美味しいものでダイエット出来たら・・・
誰しも望むものですよね。

カルピスにダイエット向けのラインがあり、
美味しくダイエットが出来そうな予感！


実際の効果やカロリーなど、
カルピスでのダイエットについて調べまとめました！


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