スイカ 漬物 作り方

スイカを食べた後、皮捨てちゃいますか？

実は美味しい漬物になるんです！

スイカの皮は実は栄養も豊富！
捨てるのはもったいないです！！


瑞々しくさっぱりした
美味しい漬物作ってみませんか？

スイカの漬物の作り方などご紹介します！


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アウトドアが楽しい季節に
注意したいことの１つが虫さされ！

色々な虫が生息し痛みやかゆみを
伴うものがありますよね。

今回は刺されると痛い『アブ』に注目！


アブに刺された場合の症状や適切な処置方法などご紹介！

備えあれば憂い無しです！
アウトドアにお出かけ前に必ず確認しておきましょう。


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古くから健康によいとされ
飲まれている健康茶がたくさんありますよね。

効能によって選び飲むことで、
その効果を得る方法としてとても簡単で身近です。


たくさんある健康茶の中で、
今回ご紹介するのは『びわ茶』

びわ茶にはどんな効能があるのでしょうか！？
ダイエットには？アトピーには？？

気になるびわ茶の効能をご紹介します！


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古くから日本の発酵食品として存在し、
見直されている”ぬか漬け”

毎日かき回すのが大変！
手がぬか臭くなるのは嫌！

ということで敬遠されがちですが、

臭いは次第に取れますし、
天然の保湿成分で手が綺麗になるんです♪


簡単に作れる方法があれば・・・
という方に！

ぬか漬けの作り方をお教えします！


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ホッと心安らぐカモミールティー

ガーデニングなどでも
カモミールを育てている方もいると思いますが、

リラックス効果のある
自家製カモミールティーを作ってみませんか？


カモミールティーの作り方や飲み方、
効能についてもご紹介します！


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