みかん 栄養 効能

冬の寒～い日には、
こたつに入ってみかんを食べる・・・。

至福の時の１つですよね！


みかんのただ食べるだけではなく、
その栄養や効能も知ってみませんか？

みかんの栄養について解説します！


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お正月に飾っていた鏡餅。

中身が角餅になっている
レプリカ風な鏡餅もありますが、
本格的な鏡餅は食べるまで大変ですね。


そして鏡餅を食べる方法として、
どんな食べ方があるでしょうか？

おしるこに入れる以外の
鏡餅の食べ方をレクチャーします！


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つい食べ過ぎてしまう「みかん」
ネット検索すると意外なワードが並びます。

病気だの吐き気だのなんだの・・・
みかんって食べ過ぎちゃいけないもの？？？


フルーツは身体にいいからと
何も考えずについいくつも食べてたけど、
身体が反応することってあるんですね。

みかんの食べ過ぎによる
気になることをまとめてみました！


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温泉卵やゆで卵、
どちらも美味しい卵の食べ方ですよね！


その見た目や茹でる時間、
どんな違いがあるのでしょうか？

見分け方ってあるの？？

温泉卵とゆで卵の違いについて
豆知識をご紹介します！


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お正月に飾る鏡餅の由来って
ご存知でしょうか？


飾ると一気に華やかになり、
お正月ムードも増すもので、

単純に正月飾りと思われがちですが、
しっかりと意味を持つものなんです！

鏡餅を飾る意味をご紹介しましょう！


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