夏バテ 食べ物 解消 レシピ コンビニ

トレンド豆知識

夏バテ解消レシピ!コンビニの食べ物でもデキる簡単アレンジ!!

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高温多湿、冷え過ぎた室内からの
暑い外の気温の変化などから、

食欲が落ちてなんだか
何も食べたくなかったり、身体が重いなぁ~・・・


なんて症状からくる夏バテ


どうしたら解消出来るのか、
それ以前に予防策はあるのでしょうか?


今日は「夏バテの時の食べ物」についてお話を進めて参ります。


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とうもろこし1本のカロリーは?ダイエットにいい?太る??

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甘くて美味しい~とうもろこし♪

茹でても焼いても、料理にしても美味しいですよね。


しかしながら、とうもろこしのカロリーって
一体どの位なのか??って、
あまり気にした事がない気がしますよね。


ゆでたりするとともろこしの
カロリーとか変わるものなのか??


ここでは、とうもろこしのカロリーについてまとめてみました。


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簡単!梅ジャム作り方!レンジを使った方法や青梅での作り方

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春の温かな日差しを楽しんだ後は、
梅の季節がやってきますね。


5月下旬~6月下旬にかけて
小梅や青梅がスーパーにもたくさん並びます。


もちろん自宅の庭に梅の木があるという
ご家庭では収穫できる時期になります。


そこでたくさんの梅を梅酒にしたり
梅干しにしたり、梅ジャムにする方も多くいます。


朝食はトーストなどの洋食でスタートする
ご家庭にとっては梅ジャムも
毎年の楽しみとなっている事でしょう。


そこで今回は自家製梅ジャムの簡単な作り方などをご紹介いたします。


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梅干しの漬け方!カビの対処法やジップロックを使った漬け方!

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梅干しと言えば酸っぱいけれど体にいいもの。

一日一粒を日課にして健康的な毎日を送りたいものです。


お店で買った梅干しも良いけれど、家族への愛情たっぷりに
家庭で漬けた梅干しならその効果も倍増しそうですよね。


作る人によって梅干しの味が違うのも楽しいもの。


我が家の味を見つける為、まずは基本の梅干しの漬け方を覚えて
自分らしい梅干しを見つけたいですね。


ここでは基本の梅干しの漬け方に加えて、
ハチミツやしそを使った漬け方をご紹介しようと思います。


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らっきょうの収穫時期や植える時期は?簡単な漬け方!!

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らっきょうといえば、カレーライスには欠かせない
らっきょう漬けをイメージする方も多いはず!


スーパーでは、らっきょう漬けを
簡単に買うことができます。


しかし、自分で育てた、らっきょうを使って、
らっきょう漬けを作ると市販の物とは一味違い、
美味しいものが作れるので、ぜひ挑戦してほしいものです。


らっきょうを栽培するのも、漬けるのも
思ったより簡単なので、初心者でも楽しんでやることができます。


らっきょう漬けはたくさん作っても
長期保存できるのでおすすめですよ。


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