かぼちゃ 育て方

家庭菜園を始めたら、育ててみたい大物野菜に
「かぼちゃ」があがります。

かぼちゃってどう育てるの？
プランターで育てられるの？

失敗の原因は？？


かぼちゃの育て方で大事なポイントを
おさえてご紹介しますので

ぜひチャレンジしてくださいね！


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なんとはなしに食べている海苔

気がつけばおにぎりであったり
のり巻きであったり様々な料理で食べていますよね。


海苔の栄養って考えた事はありますか？

なんとなく体にはいいんだろうなぁ～と
誰しもが思うと思いますが、

どんな栄養が含まれているのでしょうか？
味付け海苔や韓国海苔は？？


今日は海苔の栄養について注目してみましょう！


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苦手な野菜の上位に
あげられてしまうピーマン。

「体にいいから食べなさい！」と
言われた事はありませんか？

そうなんです！
体にとってもいい野菜なんです！


ピーマンの栄養は？効能は？？
火を通したらどうなるの？

といったピーマンの栄養に関する
素朴な疑問にお答えしましょう！


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ホッと心安らぐカモミールティー

ガーデニングなどでも
カモミールを育てている方もいると思いますが、

リラックス効果のある
自家製カモミールティーを作ってみませんか？


カモミールティーの作り方や飲み方、
効能についてもご紹介します！


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近年、トマトに含まれているリコピンが
ダイエットに効果的であると言われ

もちろん栄養価も高いため
体によい野菜であるとされていますが、

なんでも体にいいからと食べ過ぎれば
思わぬことになることも？？


トマトの食べ過ぎで起こる症状は？

妊婦さんには大丈夫？
どんな害があるのでしょうか？

今回はトマトを食べ過ぎた場合に起こる事について解説します！


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