ぬか漬け 栄養 塩分 食べ方

”菌活”が流行っている昨今、
注目されている食べ物『ぬか漬け』

古くから日本にある伝統の漬物ですね。

香りは独特ではありますが、
実に素晴らしい栄養を含んでいます。


これを知ったらぬか漬けが食べたくなる！？

今回はぬか漬けの持つ栄養について
たっぷりご紹介しましょう！


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冷たく冷やしても温かくしても美味しい
”そうめん”と”ひやむぎ”


スーパーではどちらも一緒に並んでいますが、
この違い、ご存知ですか？


日本にはたくさん乾麺や麺類がありますが、
今回は、そうめんとひやむぎの違いをご紹介します！


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いざ、おにぎりを食べようーと思って
出した海苔が湿気ってた！

美味しい海苔をたくさん頂いて

乾燥剤もきちんと入れて置いたのに
パリパリ感が無くなってたときってありますね。

上手に海苔を保存する方法は無いのでしょうか？
また、湿気った海苔を戻す方法は？？


今回は湿気と海苔について注目してみましょう！
ぜひ、参考にしてくださいね！


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一般的には緑色の物に対して
ピーマンといいますが、

他にも赤ピーマンや黄色いピーマン、

形が似ていて大きなものには
赤や黄色のパプリカがあります。


料理によって使い分けると思いますが、
赤ピーマンとパプリカはどう違うのでしょうか？

栄養などの違いなど探ってみました！


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赤ちゃんが生まれたら、
何かと１つ１つが気になるもの。

まずは風邪をひかせない様に！

温度はもちろんのこと、
湿度も気になるところです。


赤ちゃんにとって最適な湿度とは？
夏や冬での違いは？？

今回は赤ちゃんが快適に過ごせる
湿度について解説いたします。


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