よもぎ餅 食べ方 季節

”ハーブの女王”と
呼ばれる効能を持つ”よもぎ”

古くから薬や健康茶としても
使われてきた万能な野草。

そんな素晴らしい効果を持つよもぎを
練り込んだ草餅に「よもぎ餅」があります。


田舎から送られて来ては
食べたりすることもありますが、

あえてよもぎ餅を買って食べるという
機会は他では少ない様です。

健康パワー溢れるよもぎを使ったよもぎ餅について
今日はご紹介していきたいと思います。


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寒い季節に飲むと
なんだかホッとするココア。

香りと味で心をリラックスさせてくれる
美味しい飲物ですね。

ココアは健康面や美容面といったところで
その効能が大注目されていますが、

どんな栄養を含んでいるのでしょうか？

ココアの効能についてご紹介します。


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もっともポピュラーで料理にも多く使う
親しみのある野菜である「キャベツ」

生で食べれば
シャキシャキとした歯ごたえがあり、

煮ると甘みがあって
とっても美味しいですよね！

そんな慣れ親しんだ野菜である
キャベツの栄養についてご紹介したいと思います。


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独特な香りがアクセントの「春菊」。

おひたしや胡麻和え、お鍋などで
おいしく頂くことが多いと思いますが、

私達の体にうれしい栄養素が
沢山含まれているのをご存知ですか？

そこで、春菊の栄養とその効能、

更にその栄養を逃がさない
保存方法などをまとめてみました！！


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独特の風味と香りで
好き嫌いもわかれる野菜「セロリ」

実際どんな栄養があるのでしょうか？

お腹がスッキリしない時に食物繊維を
摂ろうとして食べる野菜としても代表的ですが、

実はそれ以外にもすぐれた成分含む
万能食材だったんです！！

食べなきゃ損！？

セロリの栄養などについてご紹介しましょう！


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