トレンド　美容　健康

呼吸するのも辛く、大事な睡眠すらも
ままならない「鼻づまり」

特に慢性的になると長いこと
鼻がつまり気持ちも滅入って来てしまいますね。


慢性的な鼻づまりの原因には
どんなものがあるでしょうか？

そして解消法は？

慢性的に続く鼻づまりについて
お話していこうと思います。


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栄養満点！
海のミルクと呼ばれている牡蠣！


たくさんの栄養があると言われていますが、
具体的にどんな栄養素があるのでしょうか！？

また、どんな効能があるのでしょうか？

今日は、牡蠣の持つ効能などについて
ご紹介しましょう！


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カニの種類ってたくさんありますが、
松葉ガニと越前ガニの違いってなんでしょう？

見た目はとてもそっくりなのに
どういった違いがあるのでしょう？


栄養やカロリー、旬な時期や相場など
比較してみました！

今日は、松葉ガニの越前ガニについてご紹介します。


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鼻や喉の不調の際に１つあると便利な「鼻吸入器」

医療機関などではネブライザーと言いますが、
お家でも同じ様なケアすることが出来ます。


その使い方や、効果など・・・

今回は鼻吸入器について
ご紹介したいと思います。


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関西地方などでは
主に食べられるネギの青い部分。

関東では主に白い部分を食べますが、
捨てちゃうのはもったいない部分ですよ！


買ったネギの栄養を存分に使いきりませんか？

今日はネギの青い部分についてご紹介します！


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