紫外線防止の方法を学んで、
身体への悪影響を軽減しましょう！
紫外線は太陽光線の一つで目には見えず、
肌で感じることのできないものです。
太陽光の下で日光浴というのは
実際のところ、健康的というよりも
逆に肌や眼へのダメージが心配です。
紫外線が強くなる時間帯や季節を知って
上手に紫外線を防止し、肌の老化を予防しましょう。
Sponsored Links
紫外線とはどんなもの？その影響は？？
太陽から地球に到達する光線は3種類あります。
一つは可視光線といい目に見える光で、
地球上に昼間の明るさを与えてくれる光線です。
二つ目は赤外線で、私たちの肌で
暖かさとして感じられるものです。
三つ目は紫外線で、私たちの目や肌で
直接感じることのできない光線です。
紫外線は防止せずに浴び続けると、肌が
真っ赤に焼け痛みを伴うサンバーンになったり、
黒くなるサンタンニングとなります。
どちらにしても、肌の老化や光線過敏症などの
皮膚症状を起こすなど悪影響を伴います。
また、眼への影響も同様です。
目の痒みや腫れ、頭痛は紫外線アレルギーの症状かも！？
紫外線の多い季節いつからいつまで？
夏の季節の紫外線は冬の時期と比べると
約2倍にも及ぶ紫外線量となります。
夏の間だけではなく、
5月～9月にかけて紫外線量が多いので
少なくとも一年の間で5か月間は
徹底的な紫外線予防が必要です。
照り返しによる影響と対策
真夏ほどではないにしろ春先や秋・冬にも
紫外線は常に地表に届いているので
屋外で数時間過ごすというときには
季節にかかわらず紫外線を予防することをお勧めします。
日焼け止めを塗る順番は？メイクの化粧下地・虫除けの前？後？？
Sponsored Links
紫外線量の多い時間帯は？夕方や夜も強いの？
紫外線量が多いために
外出することが気になる時間帯としては
午前10時～午後2時です。
地域によって多少の違いはありますが
この時間帯（午前10時～午後2時）に
一日中で約60%の紫外線が到達する
と言われています。
例えば夏の朝の紫外線量を1と例えた場合、
午前10時から午後2時頃の紫外線量は3~4になり、
午後2時以降から夕方にかけては1~2となります。
紫外線は太陽光の一種類なので、
日が上り時間が経つにつれて量が増え、
日が沈むと減量します。
晴れより曇りの方が紫外線は強い！？
紫外線による主な影響は？
一般的に知られているものは、
肌の色を黒くさせる日焼けサンタン(Suntan)と
赤く火傷のような状態になる
サンバーン(Sunburn)でしょうか？
個人的な好みにもよりますが
ファッションやトレンドの影響で
日焼けした肌を好まれる方もおりますが
肌の将来性を考慮するとお勧めできません。
なぜなら
サンタンやサンバーンといった日焼けは
肌の外面的な影響だけでなく、
内部にまで到達しているからです。
肌のしみ
紫外線により細胞の一種のメラノサイトが
メラニン色素を大量に生成することで発生する。
そばかす除去方法！４つの原因と消すのに役立つ食べ物
しわ
肌を保護している
コラーゲンやエラスチンに悪影響を与えて
肌の弾力性が失われ、しわの原因元となる。
肌荒れ
紫外線により肌の水分が失われて
乾燥しやすくなり、肌の角質が荒くなるほか、
水分補給機能が失われて
常にカサカサの肌質になります。
ニキビなどの肌のトラブル
紫外線を浴びた肌の皮脂は酸化作用を伴い、
肌の老化原因となり、毛穴が塞がることで
ニキビの元となる肌の状態を発生させます。
日焼けのかゆみ！原因やケア・対処法！
若さにまかせて、無理に日焼けをして
一時的なファッションを楽しむのではなく、
肌への将来性も考えてお洒落を楽しみたいものです。
日焼け止めのローションや紫外線防止のアイテムを
使用して上手に紫外線防止の対策を取っていきましょう。
Sponsored Links
コメントフォーム