春になると軽やかなファッションをしたくなりますね。
今まで履いていたブーツを脱ぎ捨てて、
春らしい靴を履きたくなりますよね。
新しい靴を履いて楽しくお出かけしたのはいいけれど、
気が付くとかかとに靴擦れが出来ている事がよくあります。
慎重に選んだ自分にぴったりの靴なのに起こってしまう靴擦れ。
そんなかかとの靴擦れの原因や予防法、
また靴擦れが出来てしまった時の対処法や治療法を知って
季節のオシャレを楽しみたいですね。
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かかとの靴擦れの原因や予防法は？
かかとの靴擦れの原因と言っても人それぞれです。
その人の足の形自体に問題がある場合と靴との相性の問題があります。
足の形に問題がある靴擦れの原因
・足の骨が出ているところがあってどうしても靴を履くと当ってしまう。
・左右の足の大きさが違うのでどちらかに合わせて買うとどちらかがきつい。
・以前の靴擦れが治りきっていない、
などの原因が考えられます。
靴に原因がある場合
・自分の足に靴が合っていない。
・靴の底が厚く硬いので踵が足につかないで擦れてしまう。
・踵が靴に合っていない。
などが考えられます。
このような原因で起こる靴擦れを防ぐためには、
まずは自分の足に合った靴を選ぶことが１番、大切です。
デパートなどにはシューフィッターがいますから
相談して自分の足に合った靴を探しましょう。
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かかとの靴擦れが出来てしまった時の治療法は？
様々な原因で靴擦れが出来てしまった時には
どのように治療すればいいのでしょうか。
治療法も人それぞれだと思いますが
おすすめは薄くてクッション性のある
湿潤療法用の絆創膏を使うと良いでしょう。
ドラッグストアで見つけることが出来るので
お出かけの際に持っていると、いざという時に困りません。
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かかとの靴擦れで骨が腫れてしまった時はどんなふうに対処するのか？
かかとの靴擦れで骨が腫れてしまうという症状がある人もいます。
このような場合には、腫れているせいで
余計に足が擦れてしまいますから
しばらくの間はこの靴は履かないようにします。
腫れが引くまではできるだけ、
ゆとりのある靴を履いて腫れを刺激しないようにします。
また踵部分につけるクッションタイプの中敷きなどがありますから、
利用すると良いでしょう。
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せっかくお気に入りの靴を履いて出かけたのに
靴擦れになってしまうと
テンションも下がってしまいますよね。
そんなことにならないように
靴選びは慎重に自分の足にぴったりと
合ったものを選ぶ様にしましょう。
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