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とうもろこしって、つい買って来たら
皮とひげって捨ててしまいますよね。
実はとうもろこしの「ひげ」には
とっても素晴らしい効能があるのをご存知でしょうか?
美容大国、韓国では漢方薬「南蛮毛」という
薬名としての扱いもあり、
とうもろこしのひげ茶は伝統茶の1つです。
日本では古く江戸時代からオランダ医学が
入って来た頃から薬として用いられているそうです。
韓国ブームから火が付いた「とうもろこしのひげ茶」についてお話します。
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とうもろこしのひげ茶の効能は?
”とうもろこしのひげ”には、様々な効能があります。
・利尿作用・泌尿器の抗炎症作用・膀胱、腎臓の感染症予防
・月経前症候群
・血糖値の安定
・前立腺症状の緩和、手根管症候群、肥満
・出産時の出血などの抑制
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とうもろこしでダイエットは太る!?効果的な方法は??
とうもろこしのひげ茶の効能は妊婦にいいの?
とうもろこしのひげ茶は妊婦さんが
飲む分には、特に注意はありません。
むしろ、利尿作用があるのでむくみ対策にはよいです。
カフェインレスですので、安心して飲む事ができます。
ただ、授乳中のママさんの飲用は注意が必要です。
とうもろこしのひげ茶の効能の中に
血中のカリウム量を減らす働きがあります。
カリウムは体内の塩分バランスを計り、
ほかに骨密度の促進などを行う大事な役割があります。
なお、実の方を使った「コーン茶」は
妊娠中・授乳中ともに飲めます。
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食物繊維と鉄分が豊富ですので、不足がちな成分を補う事が出来ます。
効能が毛と実では異なります。
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とうもろこしのひげ茶の効能はダイエットにもいいの?
とうもろこしのひげ茶は直接的に
脂肪に働きかけるというわけではありません。
しかし、穏やかに消化吸収が行われ、
血糖値を安定させる効果があるので、体内の生理機能として、
最終的にはダイエットのサポートとして
とうもろこしのひげ茶を飲むには効果はあると言えます。
他にも、とうもろこしのひげ茶は利尿作用により、
体内の毒素を排出することを考えれば、
デトックス効果も計る事ができ健康的な身体作りが望めます。
コーンスープのカロリーや糖分は太る?
そしてカリウムの働きにより、余計な塩分を
体外へと排出する効果があります。
塩分過多な肥満の方には血液を正常化させて、
むくみを緩和させることで、脂肪の蓄積を
させにくくする事に繋がるといえます。
ダイエットにというよりも、健康を保つために飲むとよいということで
上手に日々の生活に取り入れるとよい作用がありますね。
とうもろこしのひげ茶は今では
ペットボトルでも販売されているので、
積極的に飲みたいお茶ですね。
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タグ :とうもろこしのひげ茶 効果 効能
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