とうもろこしのひげ茶の効能は？妊婦やダイエット効果も抜群！

とうもろこしって、つい買って来たら
皮とひげって捨ててしまいますよね。

実はとうもろこしの「ひげ」には
とっても素晴らしい効能があるのをご存知でしょうか？

美容大国、韓国では漢方薬「南蛮毛」という
薬名としての扱いもあり、

とうもろこしのひげ茶は伝統茶の１つです。

日本では古く江戸時代からオランダ医学が
入って来た頃から薬として用いられているそうです。

韓国ブームから火が付いた「とうもろこしのひげ茶」についてお話します。

とうもろこしのひげ茶の効能は？

”とうもろこしのひげ”には、様々な効能があります。

・利尿作用・泌尿器の抗炎症作用・膀胱、腎臓の感染症予防

・月経前症候群

・血糖値の安定

・前立腺症状の緩和、手根管症候群、肥満

・出産時の出血などの抑制

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とうもろこしのひげ茶の効能は妊婦にいいの？

とうもろこしのひげ茶は妊婦さんが
飲む分には、特に注意はありません。

むしろ、利尿作用があるのでむくみ対策にはよいです。
カフェインレスですので、安心して飲む事ができます。

ただ、授乳中のママさんの飲用は注意が必要です。
とうもろこしのひげ茶の効能の中に
血中のカリウム量を減らす働きがあります。

カリウムは体内の塩分バランスを計り、
ほかに骨密度の促進などを行う大事な役割があります。

なお、実の方を使った「コーン茶」は
妊娠中・授乳中ともに飲めます。

食物繊維と鉄分が豊富ですので、不足がちな成分を補う事が出来ます。
効能が毛と実では異なります。

とうもろこしのひげ茶の効能はダイエットにもいいの？

とうもろこしのひげ茶は直接的に
脂肪に働きかけるというわけではありません。

しかし、穏やかに消化吸収が行われ、
血糖値を安定させる効果があるので、体内の生理機能として、
最終的にはダイエットのサポートとして
とうもろこしのひげ茶を飲むには効果はあると言えます。

他にも、とうもろこしのひげ茶は利尿作用により、
体内の毒素を排出することを考えれば、
デトックス効果も計る事ができ健康的な身体作りが望めます。

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そしてカリウムの働きにより、余計な塩分を
体外へと排出する効果があります。

塩分過多な肥満の方には血液を正常化させて、
むくみを緩和させることで、脂肪の蓄積を
させにくくする事に繋がるといえます。

ダイエットにというよりも、健康を保つために飲むとよいということで
上手に日々の生活に取り入れるとよい作用がありますね。

とうもろこしのひげ茶は今では
ペットボトルでも販売されているので、
積極的に飲みたいお茶ですね。

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