産後のめまいや貧血が起こる期間や原因！吐き気や動悸は病気？

産後はめまいや貧血など、
なにかと体調が優れない事ってありますよね。

体力も回復しておらず
寝不足続きの中での育児と家事・・・

この時期のママさんは、とかく不調続きになります。

産後に起こるめまいの原因や
他の症状などもみていきましょう。

産後のめまいや貧血が起きやすい期間は？その原因って？

妊娠、出産そして産後と
女性の体には大きな変化が起こります。

出産では激しく体力を消耗し、
産後1～2ヶ月で体は元の体に戻ろうと
急激にまた変化を起こすのです。

体が元に戻る時期を「産褥期」といい、
この時期に体の不調を訴えるママさんが多いようです。

その主な不調がめまいや貧血です。

原因はいくつかありますが、
主に分娩時の出血による血液量の減少や、
授乳、夜泣きなどによる寝不足や不安、ストレスです。

ふわふわしためまいや動悸、吐き気まで産後に起こる！これって病気？

めまいや貧血と同時に、1日中ふわふわとして、
特に運動をしているわけでもないのに、

通常の生活を送っているだけで心臓がバクバクし
動悸や息切れがするといった場合には、

産褥の血量不足などではない、
他の病気が隠れている事があります。

動悸や息切れに加え、たまに吐き気がおこる場合には、

不整脈や自律神経失調症、甲状腺機能亢進といった
疾患の可能性もありますので、放置しないこと！

また、産後1年経過してもめまいや貧血、
頭痛といった不調が続く場合もそのままにせず、
母子検診の際に医師にその旨を告げましょう。

動悸が起こる原因と対処法！

精神的なストレスからくる場合は
散歩や適度な運動で気分転換をはかります。

体がふわふわした感じがするときは、
転倒に気を付けるようにしましょう。

産後の食事で注意する食べ物は？

産後のめまいは何科で診断してもらうの？

こうした産褥期のめまいや貧血、
でも何科に行ったらいいの？

赤ちゃん連れで受診・・・

待ち時間や診察中の赤ちゃんのことを考えると
なかなか病院へ行きにくいですね。

特に動悸などはなく、めまいや貧血症状であるなら
鉄剤や、鉄分の多い食事を摂りつつ、

出来るだけ休息を取る様にするといったことも
併用していただけたらと思いますが、

この場合、まずはかかりつけの
産婦人科で診てもらいましょう。

授乳中に飲める風邪薬や頭痛薬は？

母乳育児の場合は授乳性の貧血が考えられます。

授乳期間中の水分摂取量が少ないママさんや

体型を早く戻したくて
早々にダイエットを始めたママさんに多く、

さらに、食事が育児でままならないことから、
いわゆる栄養不足によって貧血を起こすケースもあります。

母乳は血液から作られるので
ダイレクトに影響します。

吐き気や動悸などの症状も伴うのであれば、
早急に受診するようにしましょう。

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