ブロッコリー 育て方

サラダはもちろん！

お弁当の隙間に入れたり茹でたてをマヨネーズで
・・・と楽しみの多いブロッコリー。

家庭菜園で育てられるのかなぁと
素朴な疑問ってふっと浮かびますよね？

畑で育てるイメージが強い野菜ですが、
プランター栽培なら少量であっても管理しやすく、
ご自宅でも育てることもできます。

今回はブロッコリーの育て方から
育てているうちに起こるお悩みまでご紹介します。


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殻付きホタテを買ったり頂いた時、
下処理の方法って知らなかったりしませんか？

スーパーでは下処理されたまま
お刺身や加熱用として並んでいるので
自然の状態だと困ることもあります。


そこで今回は、ホタテの下処理方法について
ご紹介していきたいと思います。

ホタテの栄養！貝柱やヒモ、卵のカロリーは？



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ごぼうを食べたらアレルギー症状が出るという方！
案外多いのはご存知でしょうか？

合わせて健康によいと注目される
ごぼう茶でも同様の症状が起こる事があります。

腹痛や吐き気、唇や口・喉が腫れて、
時には痒みを伴う場合も・・・。

他にも蕁麻疹が見られるといった場合には、
注意しなければなりません。

今回はごぼうで起こるアレルギーについて
ご紹介したいと思います。


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常備野菜としてお馴染みになった水菜。

サラダに炒め物、お鍋の具材など
様々なメニューに取り入れやすい葉野菜ですよね！


そんな水菜を家庭菜園で育ててみませんか？

ペットボトルで育てる方法や
再生栽培のコツまでご紹介します！


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ホタテのカロリーや栄養ってご存知ですか？

ダイエット食材としてもおすすめしたいホタテは、
食べ方によってはカロリー増になってしまう場合も・・・。

しかし体によい働きをする栄養を含み、
体調に合わせて食べたらいい部位などもあります。

今回はホタテの栄養やカロリー、
部位についてご紹介したいと思います。


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