寝苦しい 対策 原因

熱帯夜！

暑くて暑くて毎日寝不足
・・・なんてことありませんか？


身体を休めたいのに
きちんとした睡眠が出来ず辛いですよね。


今回は、そんな寝苦しい夜対策に
少しでも快適にする方法をご提案します！


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やたら汗がタラタラ・・・
汗かきが気になる事ってありますよね。


周りの人に不衛生に思われたら・・・
など考えたりもしてしまうもの！！

汗かき対策ってあるんだろうか・・・？


今回は汗かき対策におすすめのグッツや
効果的なツボなど、いくつかご提案いたしますね！


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春と行ったらお花見ですよね。

そもそもお花見って
何で皆さんするのでしょうか？

お花見にはちゃんと
由来があるの知っていましたか？

またお花見には何を持っていけばいいの？
お弁当のおかずは？

など、お花見を100%楽しむための情報をまとめてみました！！

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共働きのご夫婦の場合、保育園の確保に
苦労しますよね。

並行して、入園準備も進めていきますから、
必要なものを事前にチェックしておきましょう。

入園準備を始めるのは、4月入園を目指す場合、
秋口あたりから、10ヶ月〜1才0ヶ月で
入園というケースが最も多いようです。

職場との兼ね合いで1才になる前に入園を希望する場合が
ほとんどのようですね。

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数年前から注目を集めるようになった
リンパマッサージ。

溜まった老廃物や毒素をリンパに乗せて
外へ排出することで、脚のむくみやセルライト、バストアップや小顔に効果があります。

日々の運動でリンパの流れはスムーズになるそうです。

しかし、なかなかまとまった運動の時間を
取ることが難しい方は、ご自身で自分のリンパをマッサージすることが出来ます。

最近では、リンパマッサージをより効果的にできるマッサージグッズが
たくさん販売されているのでそれらをご紹介します。

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