夏至 食べ物 由来 風習

夏至とは、昼が最も長くて夜が短くなる時を言います。


毎年、夏至の日は少しずつ違うけれども、
梅雨の合間に太陽を見られるかもしれません。


暦の上では夏至を境に、本格的な夏が始まるとされています。

そんな夏至の日に食べる食べ物があるのを
皆さんは知ってましたか？？


夏至の日に食べる食べ物は、その土地によって違います。


各地に様々とある夏至の食べ物の違いについて、
少しお話しようと重います。

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「内臓脂肪多いね～」
健康診断でメタボ決定でショックを受けた方。

平均的な体型で自信もあったのに・・・

なんて実は眼には見えない内臓に、
たっぷり貯め込んでる人は結構いたりします。

そこで、内臓脂肪を減らす・貯め込まないための
食事やサプリ、呼吸法などを提案します♪


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30代から増えることなく、減る一方の女性ホルモン。

肌の衰えや髪の痩せ、胸にハリが
なくなってバストトップが低くなったり・・・

他にも倦怠感やモチベーションが下がって
塞ぎ勝ちになったり、様々現れて来ます。

イキイキと女性らしく素敵に歳を重ねるなら、
女性ホルモンを補う事が必要です。

ここでは、女性ホルモンを増やす方法について提案します。

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紫外線が気になる季節がやってきました。

帽子や日焼け止め、、、と外側の対策は万全でも
内側からの対策をしている方は意外と少ないのでは？

内側の対策って？？と思う方も多いと思うのですが
実は食べ物で効果があるものもあります。


紫外線予防効果のある食べ物を知って、
内側から紫外線に負けない体を作りましょう！！


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春分の日とは
『自然をたたえ、生き物をいつくしむ日』として
昭和23年に制定された国民の祝日です。

昨年2013年は3月20日が春分の日でしたが、
2014年は3月21日が春分の日となります。

また、秋分の日と同じように、春分の日を
挟む前後7日間のことをお彼岸と呼び、

精進料理と呼ばれる料理を作って仏前にお供えしたり、
家族で食べたりするのが習わしです。

ここでは、なぜ春分の日は年によって変わるのかや、
精進料理とはどのようなものかをご説明します。

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