キャベツ 栄養 効能 効果

もっともポピュラーで料理にも多く使う
親しみのある野菜である「キャベツ」

生で食べれば
シャキシャキとした歯ごたえがあり、

煮ると甘みがあって
とっても美味しいですよね！

そんな慣れ親しんだ野菜である
キャベツの栄養についてご紹介したいと思います。


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独特の風味と香りで
好き嫌いもわかれる野菜「セロリ」

実際どんな栄養があるのでしょうか？

お腹がスッキリしない時に食物繊維を
摂ろうとして食べる野菜としても代表的ですが、

実はそれ以外にもすぐれた成分含む
万能食材だったんです！！

食べなきゃ損！？

セロリの栄養などについてご紹介しましょう！


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古くからからだを温める飲み物、

離乳食や流動食などとして
利用されてきた『葛湯』

トロっとしていて甘みを付けるので
優しく身体を温めて飲むとホッとします。

今ではお湯を注げば簡単に
葛湯が出来るものもありますが、
基本にそった作り方は？

代用できるものってある？？
ダイエットの効果があったら嬉しいな♪


では！今回は『葛湯』についての
いろいろを取り上げてみたいと思います！


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風邪のひき始めや喉を使いすぎたとき・・・

乾燥しているときなど、
喉を痛めることがありますよね。

そんな時、出来れば早めに対処しましょう！


喉の痛みは免疫力が下がっていたり
それにより喉が炎症を起こしています。

喉の痛みの治し方をいくつかご紹介します！


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雪や氷を溶かす道具として
除雪剤がありますが、

どんなタイミングで使うものでしょうか？

効果的な使い方は？
代用になるものは？？

除雪剤についてご紹介します。


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