トレンド　美容　健康

ストレッチをしたら余計に痛みが出て、
全然意味がなかった！・・・なんて事があります。

ちゃんとやってるはずなのに、
どうして痛くなってしまうのでしょうか？


本来のストレッチの意味や
ストレッチしたら痛い原因について調べてみました！


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日本の食卓に昔からあがっていた梅

それには梅が持つ効果が期待され、
今の時代にも受け継がれています。


では、梅が持つ効果とは？

梅に隠された驚きの効能など
知れば梅が食べたくなる情報をご紹介します！


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日本には古くから野草で作った健康茶がありますが、
よもぎ茶の効能はご存知でしょうか？

よもぎは独特な香りがするものですが、
身体によい作用をする成分を含み、
妊婦さんにもよいお茶です。


今回はよもぎ茶の効能について
ご紹介したいと思います。


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お尻を痩せさせたい・・・

ダイエットをしてもなかなか落ちにくい部分ですが、
逆にお尻を大きくさせてしまう生活を
改善しないとお尻は痩せる事ができません。


今回のお題はお尻が痩せる方法
お尻痩せについてお話を進めていきましょう。


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雪国で積もった雪を見て
「かき氷にできるのか」

・・・なんて思ったりすることありませんか？

子供の頃にはそんな夢を抱いた素朴な疑問。


さて、雪は食べる事が出来るのでしょうか？
雪の降り方からご紹介して行きましょう。


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