ホタテ 栄養 カロリー

ホタテのカロリーや栄養ってご存知ですか？

ダイエット食材としてもおすすめしたいホタテは、
食べ方によってはカロリー増になってしまう場合も・・・。

しかし体によい働きをする栄養を含み、
体調に合わせて食べたらいい部位などもあります。

今回はホタテの栄養やカロリー、
部位についてご紹介したいと思います。


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今回は家庭菜園で楽しむカブの育て方。

これから始めて見ようと思う方は、
どこからどう始めようかと迷うものです。


間引きと肥料の与え方など
カブの育て方のコツについてご紹介しようと思います！


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春らしく独特の苦味と香りを持つふきのとう。

天ぷらやふきのとう味噌などで食べたりしますが、
食べた後にアレルギー症状が出る場合があります。


まさかのふきのとうアレルギー！？
今回はその症状について紹介したいと思います。


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手軽で色々なレパートリーで使えるウィンナー！
炒めただけでも美味しいですよね。

サラダとかに使う場合にふっと思いませんか？
「これってそのまま食べられないの？」

また、日頃からそのまま食べる方もいてビックリ
・・・なんて声もしばしば。

ウィンナーってそのまま食べられるものなの？
食中毒は平気なの？など素朴な疑問をご紹介します！


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独特な食感が癖になるグミ。

お子さんや大人でも大好きって方も多いですよね。

なんとなしにコンビニやスーパーで買ってしまいますが、
手作りできちゃう簡単お菓子だったのはご存知でしょうか？

「こんな味のグミがあったらいいのに・・・」と
自分好みのグミを作るのもおすすめ！

今回はグミの作り方についてをご紹介いたします！


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