ライチ 旬 カロリー

中華料理や台湾料理のデザートに出て来る
おいしいフルーツ「ライチ」

このフルーツのカロリーってご存知ですか？

強い甘さはありませんが、
ほのかに口の中に広がる優しい甘さ、

それほどカロリーはないよね？
・・・と思ってついつい食べ過ぎてしまう事もあります。


今回はライチのカロリーや、
栄養などについてご紹介したいと思います。


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梅雨時期や冬季に湿気で
結露が発生する事がありますよね？

窓だけでなくタイルや壁紙なども、しずくとなって
つたい落ちることもありカビを作る事になりかねません。


この結露を発生させない方法はないものか？

結露を防ぐ対策や
湿気取りの方法を調べてみました！


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ほうれん草には毒がある！？

・・・なんて事を耳にして気にして食べない
という方もいらっしゃるのでは？

ほうれん草といえば緑黄色野菜の中でも
鉄分が多い野菜で体にもいいはず！


ほうれん草の毒とは？
その正体について調べてみました！


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ビールのおつまみなどに美味しい”そら豆”

いつもはさやの中のそら豆を、
皮をむいて食べると思います。


じつは、捨ててしまうそら豆の「さや」
食べることが出来るんです！


もちろん好き嫌いもあると思いますが、
たくさんいただいたときにチャレンジしてみては？

そら豆のさやについてご紹介します。


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「なす」は低カロリーの野菜ですが、

含んでいる成分をよりよく活用して
ダイエットに繋げる方法がある様ですよ！

「なす」だけ食べて痩せる訳ではないですが、
ダイエット効果をアップさせる効果とは！？


なすを使ったダイエット方法や効果など
気になったので調べてみました！


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