小豆粥 意味

「小豆粥」ってご存知ですか？


読んで字の如く、小豆を入れたお粥ですが
古くより日本では小豆粥を食べる風習があります。


では、小豆粥の由来や意味とは？

知るととても有り難い食べ物だということが解ると思います。


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とうもろこしの甘みを活かした
おいしい「コーンスープ」

お家でも作れたらいいのに・・・。
お店でいただく時にふと思うことはありませんか？


出来るんです！
コーンスープの作り方、お教えします！

ぜひチャレンジしてみてくださいね！


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歯ごたえがよい「れんこん」

根菜類は食物繊維が豊富といわれていますが、
れんこんも同様に食物繊維の宝庫！


しかし、それ以外の栄養ってご存知ですか？

今回は古くから食べられている
れんこんの栄養に注目していきたいと思います。


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様々な花色や柄を持つ「プリムラ」


花の少ない冬から春にかけて色鮮やかな
花を咲かせるので花壇などでも人気ですね。

初めての方でも育てやすいので、
ぜひ、育ててみてください。


今回はプリムラの育て方のポイントについてお伝えします。


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古くより鼻の症状や免疫力をあげる食材として
知られる「レンコン」

実は花粉症にも効果があることをご存知でしょうか？


身近で手に入りやすい食材ですが、
そのレンコンが花粉症にどのような力を持っているのか？
具体的な効果などについてまとめました。


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