気温差アレルギーの症状は咳・鼻水以外に蕁麻疹やかゆみも出る？

寒い季節などに花粉症や風邪でもないのに、
くしゃみや咳、鼻水といった症状が出る！

もしかしたら、
「気温差アレルギー」かもしれません！

どんな症状？治療や対策は？？

気温差アレルギーについてみていきましょう。

気温差アレルギーの症状は咳やくしゃみ、鼻水？頭痛や鼻炎の症状の１つ？

気温差アレルギーは、「寒暖差アレルギー」とも呼ばれ、
文字の通り気温差のあるところで起こる症状です。

例えば、日中と夜間の差が
10度近く開きが出たり、

前日と翌日との気温差に
大きく開きがあったりする場合に起こります。

なんだか体調が崩れそうな感じもするので、
「風邪かな？」と勘違いしてしまうのです。

その症状も風邪にとっても似ていて、

咳やくしゃみ、鼻水、頭痛といった症状があり、
ゾクゾクとした悪寒や発熱などが無いのが特徴です。

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気温差アレルギーはこの温度差が刺激となり、
自律神経が対応に追いついていけずに起こります。

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気温差アレルギーはかゆみやじんましんの症状も出る！？

気温差アレルギー（寒暖差アレルギー）には、
肌に出る症状もあります。

じんましんには、

・冷感じんましん
・温熱じんましん

の2種類があり、

気温差アレルギーによるじんましんは、
湿度4度、温度差が7度以上ある場合には
4度以上でも起こります。

急に寒いところから温かいところへ
行った時や、その逆などで、
腕や脚が痒くなったりする事はありませんか？

肥満には関係なく人には脂肪細胞があり、
この脂肪細胞は刺激を受けると

かゆみの原因「ヒスタミン」を
分泌することからこの症状を引き起こします。

気温差アレルギーは「血管運動性鼻炎」といい、
アレルゲンが判明できないものを指しています。

気温差アレルギーの対策や治療方法は？

気温差アレルギーの対策は
まず「加温・加湿」

そして寒い場所や乾燥しているところでは
マスクを着用するようにしましょう。

他には血流を良くする生姜やにんにく、ねぎといった
食材を使った料理を積極的に摂取しましょう。

そして、ぬるめのお風呂にゆっくりと浸かるなどして、
自律神経の働きをよくする事で改善に繋げます。

また、鼻の症状には点鼻薬なども効果はありますが、

長期使用を続けると鼻の粘膜が肥厚し、
「肥厚性鼻炎」という副作用に繋がるので注意を！

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蕁麻疹などは、皮膚科に行くと
抗ヒスタミン薬の塗り薬を処方されるでしょう。

気温差アレルギー自体の治療ではなく、
対処療法となります。

自律神経のバランスを安定させて、なるべく
寒さ・温かさの「差」をつくらないことがポイントです。

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また、鼻水の色が黄色や緑など色がある場合は風邪、
目に炎症がある場合には花粉症などの疑いがあります。

冬場だけでなく夏場も冷房による
寒暖差アレルギーを引き起こす事があるので
通年起こりうるアレルギー症状といえます。

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