重曹うがいは歯周病や口臭、ホワイトニングにおすすめ！回数は？

ご家庭に重曹は置いてありませんか？

実はこの重曹でうがいをすると
いろいろな口腔トラブルを回避出来ると
今ちまたで話題になっています！

重曹でうがいをすると
どんな効果があるのでしょうか？

その方法は？

今日は重曹うがいについてご紹介します！

重曹うがいは歯周病や口臭に効果的？？

歯周病や口臭に重曹うがいはとても効果的です！

そもそも口内環境を整える作用に
優れていて、歯周病や口臭の原因である
”口内の酸化”を中和させる働きがあります。

歯の間などに入り込んでいる
食べカスが時間の経過とともに酸を出し、
それが口臭の原因に繋がります。

歯周病による口臭はどんな臭い？

また、歯周病もそうした酸や
菌の繁殖が原因であることから、

重曹の持つ中和作用がこうした口腔内における
様々な原因である酸に対しての効果です。

つまりは、食事後に歯みがきを行い、
最後に重曹うがいをすれば
口腔内のケアはバッチリ！

舌などの汚れも取るので、
口の中が粘ついたりするときにもおすすめです！

重曹うがいのやり方！副作用やデメリットはないの？

重曹うがいはホワイトニング効果もある！？

重曹うがいは、
歯のホワイトニング効果にも
絶大な効果を発揮します。

歯の黒ずみにはタバコやコーヒー紅茶、
赤ワインなどにより引き起こし、

ステイン汚れとして歯に付着します。

そうした歯に色素が付きやすい方にも
ぜひ、重曹うがいをおすすめします。

なお、でんぷんが含まれている
ベーキングパウダーよりも、
食用重曹を使うほうが効果が実感出来ます。

また、いつもの歯みがきに
ほんの少しの重曹を混ぜたもので歯を磨くと
さらにホワイトニング効果がアップします！

重曹でホワイトニング！歯磨きのやり方や注意するポイント！

口内炎に効果的！？重曹うがいの回数や頻度は？

口の中の環境を整えるのに効果的である
重曹うがいは、口内炎にも効果を発揮します。

口内炎は生活習慣や、食事、物理的なもの
そうした原因で起こるものですが、

他に歯磨き粉に含まれる発泡剤によって
引き起こすこともあります。

物理的なものといえば、
何かの際にぶつかったり、
噛んでしまったりすることで、

口の内側の粘膜を傷つけてしまう事により、
口内炎になることもあります。

口腔内の環境がストレスや免疫が
落ちてる際に出来ると

治りが遅かったり次々と出来たりと
最悪な状況になるもの。

傷口を清潔に保つ＝口腔内の菌や酸を中和させる

そして口腔内を健やかにする働きのある
重曹うがいが治りやすくする環境へと導きます。

さて、重曹でうがいをする回数は
どの程度が最適でしょうか？

毎食後ということで日に3回は
最低行いたいところです。

食後の歯みがきと合わせて使用すれば、
酸を抑え、口の中もさっぱりしますし、
虫歯予防などにも効果を発揮します。

手軽に買えてこれだけの効果を発揮する重曹。
新しい口腔ケアの1つにいかがでしょうか！

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