カレイ 種類 味 見分け方

トレンド豆知識

カレイの種類別、味や料理法は?おいしいカレイの見分け方!

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煮付けや唐揚げ、中にはお刺身など

和風や洋風どちらにでも
美味しいお魚カレイ


年中見る様に思いますが、
カレイの種類ってご存知ですか?

案外と種類があって
旬も様々異なるんです!

今日はカレイの種類などについてご紹介しましょう。


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湯豆腐ダイエット方法!効果や栄養が偏らないレシピは?

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手軽で安価、栄養豊富な豆腐を
使った湯豆腐

冷たいよりは温かい物の方が
脂肪燃焼にはおすすめ!

高タンパク低カロリー!

芸能人も湯豆腐ダイエット
成功したという噂も・・・。


今日は、そんな噂の湯豆腐を使った
ダイエットについてご紹介します!


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白菜にはダイエット効果が!?鍋や生、漬物では栄養は変わるの?

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鍋物、炒め物、お漬け物と
使い勝手のよい白菜!

冬なんかはお鍋に無くてはならない
かかせない野菜ですよね!


甘みがあってクセがなく、
実は女性にとって嬉しい効果が高い野菜です!

今日は、白菜の効果についてご紹介します!


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れんこんの保存には酢がイイ!?冷凍、常温で期間は違うの?

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シャキシャキっとした
食感がおいしいれんこん

みなさん、スーパーなどで買って来た後、
残りはどう保存していますか?

他にも特売だったからつい買っちゃった!
パックのまま冷蔵庫に入れてませんか?


せっかくだから鮮度を保って
いつでも美味しくいただける様に保存しませんか?


今日は、れんこんの保存についてお話します!


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おいしい干し柿の作り方の2つのコツ!室内でもできるの?

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甘くて美味しい干し柿!

庭になった柿が渋柿だったら大チャンス!

もしくはご近所さんから渋柿をいただいて、
オリジナルの干し柿を作ってみませんか?


今日は、干し柿の作り方についてご紹介しましょう!
ぜひ、作ってみてくださいね!


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