ヤクルト ヨーグルト

ヤクルトといえば飲むイメージですが、
ヨーグルトタイプがあるのもご存知ですか？

注目してみると様々な商品展開がされていて、
食べ方や飲み方と変える事ができます。

さらに、自宅でヤクルトを元にして
ヨーグルトを作るなんて方もいるとか！


今日はヤクルトとヨーグルトの違いや、
ヤクルトヨーグルトの作り方について調べました！


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「黒い油」というと様々ありますが、

身近なものでいえば揚げ物後の油が黒かったり、
ラーメンに浮かぶ黒い油など色々あります。

この黒い油はどうしたらよいのか？
その正体とは？用途って？


漠然としていますが、今回は黒い油について
視点を変えて、ご紹介したいと思います。


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中華料理や台湾料理のデザートに出て来る
おいしいフルーツ「ライチ」

このフルーツのカロリーってご存知ですか？

強い甘さはありませんが、
ほのかに口の中に広がる優しい甘さ、

それほどカロリーはないよね？
・・・と思ってついつい食べ過ぎてしまう事もあります。


今回はライチのカロリーや、
栄養などについてご紹介したいと思います。


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ほうれん草には毒がある！？

・・・なんて事を耳にして気にして食べない
という方もいらっしゃるのでは？

ほうれん草といえば緑黄色野菜の中でも
鉄分が多い野菜で体にもいいはず！


ほうれん草の毒とは？
その正体について調べてみました！


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ビールのおつまみなどに美味しい”そら豆”

いつもはさやの中のそら豆を、
皮をむいて食べると思います。


じつは、捨ててしまうそら豆の「さや」
食べることが出来るんです！


もちろん好き嫌いもあると思いますが、
たくさんいただいたときにチャレンジしてみては？

そら豆のさやについてご紹介します。


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