レモン アレルギー

アレルギーは今はなくても急に出る事が多く怖いものです。

今回はレモンで引き起こすアレルギー！

身近なもので料理はもちろんのこと、
スイーツや飲み物などで口にする事が多いと思います。

今まで起こらなかったのに急に体に変調が・・・
これってレモンアレルギー？

その症状などご紹介したいと思います。


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手軽に育てられるハーブ「バジル」
今や日本の家庭料理にも多く使われる様になりました。

せっかくなら自分で育ててみませんか？

意外と神経質にならなくても育てる事ができ、
ちょっとしたポイントを抑えることで
より収穫量もあがり増やし方も簡単です。

本日はバジルの育て方についてお伝えします。


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意外なものからアレルギーは起こりえるもの！

「え？こんなものまで？」と思う食材でも
蕁麻疹が出たりすることがあります。

その中にしそでアレルギーを引き起こす事があります。


なぜ、しそでアレルギーを引き起こすのか？
その症状やアレルギー源について調べてみました！


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オリーブは実から搾取したオイルの方が
身近に感じるものですが・・・

今回注目したいのは実の部分。

オイル漬けや塩漬けになったものを
口にすることがありますが、
オリーブの実自体の栄養も注目したい働きを持っています。

どんな栄養を持っているのか？
オリーブの栄養についてご紹介します。


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いつでも手軽に買える豆苗。

季節を問わず価格が安定していて、
ダイエット食材としても扱い易い野菜ですよね。

ローカロリーなだけではなく、
豆苗が持つ栄養をうまく使ってダイエット！

豆苗のダイエット効果を高める食べ方や
食べ過ぎた場合の事についてご紹介します。



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