オクラ ぬめり

オクラの特徴とも言えるぬめり

このぬめりで好き嫌いが分かれる様ですが、
クセがなく食べやすい野菜の1つです。

オクラの栄養は果実そのものを食べて成立するもので、
特にこのぬめりは体に良い作用をします。


そんなオクラのぬめりについて！
成分やぬめりの取り方など注目していきます。


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自宅のお庭で収穫したり、
たくさんいちじくをもらった場合！

その保存方法はご存知ですか？

いいちじくの正しい保存方法を知って
美味しく頂きましょう。

今回は様々ないちじくの保存方法をご紹介します。


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もう、まつエクやツケまつげは面倒！

自分のまつ毛を伸ばしたい！
・・・と思う方も多いと思います。

色々願いはありますが、そんなまつ毛のお悩み！

まつ毛を伸ばす方法や育毛剤、
美容液についてのご紹介をさせていただきます！

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食物繊維やビタミン豊富なさつまいも。

通年手に入りますが旬の秋にはうまみがアップし、
少しの量でもお腹にたまるので
ダイエット中のおやつにもおすすめです。


そこで今回は今あるもので簡単にできる
さつまいもの蒸し方をいくつかご紹介します。


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西洋すもものことをプラムと言います。

夏に旬を迎え甘酸っぱく、
冷やして食べるととても美味しい果物です。

そこで、皆さんはプラムを食べる時に皮って剥きますか？

皮ごと食べるとどんな栄養が取れるのか？
他にも皮で気になる農薬とは？？

今回はプラムの皮に注目した内容で、お送りしたいと思います。


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