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ダイエットなどをしていると気になるのが、遅い時間の飲食という方も少なくないでしょうか？

食後や入浴後にアイスが食べたくなってしまうことがあります。

寝る前のアイスは太るのでしょうか？

 

今回は寝る前のアイスが太るのか？

太らない食べ方やアイスを選ぶ際に知っておくべきアイスの種類について紹介します。

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高い健康効果が期待できると注目を集めているお酢。
積極的に取り入れていく方も多いのではないでしょうか？

その中で、お酢の摂取方法として飲んでいる方も少なくないでしょう。

しかし、飲み過ぎることで注意しなくてはならない点もあり、
お酢を飲む時には十分な注意が必要になると言われています。

そこで今回は、お酢を飲み過ぎることで起こり得るデメリットを、
お酢の健康効果と効果的な飲み方とともにご紹介します。


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なんとなく日持ちするイメージがあるチーズ。

ですが、乳製品であり冷蔵保存が必要でもある食品なため、
腐ることがあるのかないのか気になる方も多いのではないでしょうか？

しかもチーズによってはカビが生えた状態のものを食す種類などもあり、
腐るとどうなるのか判断が難しく感じることもあるかもしれません。

そこで今回は、チーズの賞味期限や腐るとどうなるのか？
正しい保存方法と合わせて紹介します。


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コーヒーを飲むならブラックも良いですが、
牛乳を加えたカフェオレやコーヒー牛乳も美味しいですよね。

しかしダイエット中の場合、避けた方が良いというイメージがある・・・。

そもそもカフェオレとコーヒー牛乳の違いについて尋ねられると、
答えられない方もいるかもしれません。

そこで今回は、カフェオレとコーヒー牛乳の違いや
ダイエットに向いている理由などをご紹介します。


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日々の料理に欠かせない調味料の1つみりん。
みなさんはアルコールの心配はされていますか？

スーパーなどで見かけるみりんは、大きく2つの種類に分けられており、
アルコールが含まれる「本みりん」と
アルコールはほぼ含まれていない「みりん風」があります。

妊娠中や小さなお子さんがいる場合、
アルコールを含むみりんを使っても良いものか？
不安になる方もいるかもしれません。

そこで今回はみりんについての豆知識や
みりんのアルコールが危険なケースがあるのかを紹介します。


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