栄養ドリンク 副作用

1日に何本も栄養ドリンクを飲んでる方を見かけますが、
気になるのは副作用

手軽でしかも簡単に栄養補給が出来て、
疲労回復に役立てるにはとてもよいのですが、
飲み過ぎ注意！な飲み物です。


そこで栄養ドリンクによる副作用について
ご紹介したいと思います。


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日本の食卓に昔からあがっていた梅

それには梅が持つ効果が期待され、
今の時代にも受け継がれています。


では、梅が持つ効果とは？

梅に隠された驚きの効能など
知れば梅が食べたくなる情報をご紹介します！


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日本には古くから野草で作った健康茶がありますが、
よもぎ茶の効能はご存知でしょうか？

よもぎは独特な香りがするものですが、
身体によい作用をする成分を含み、
妊婦さんにもよいお茶です。


今回はよもぎ茶の効能について
ご紹介したいと思います。


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疲れを取ったり風邪をひいた時に飲む栄養ドリンク


飲むときにはそれほど気にしないけど
甘みのあるものが多く、カロリーが気になりませんか？

そこで、栄養ドリンクのカロリーは
一体どれほどか？太る原因になるのか？

ご紹介します！


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みなさん、バレンタインデーには
どんなチョコレートを贈っていますか？

市販のものや有名ショコラティエのもの、
または手作りのチョコレートでしょうか？


手作り派のみなさん、
市販のチョコレートを溶かして使っている人が多いと思いますが、
今年はさらなる手作りに挑戦してみませんか？

カカオからチョコレートの作り方をご紹介します！


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