さつまいも 蒸し方

食物繊維やビタミン豊富なさつまいも。

通年手に入りますが旬の秋にはうまみがアップし、
少しの量でもお腹にたまるので
ダイエット中のおやつにもおすすめです。


そこで今回は今あるもので簡単にできる
さつまいもの蒸し方をいくつかご紹介します。


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麦茶はノンカフェインで体に優しく
赤ちゃんや妊婦さんにも安心な飲み物。

夏の暑い時期はつい飲み過ぎてしまいますが、
麦茶を飲み過ぎるデメリットとは？

また、逆にメリットは何でしょう？

昔から飲み続けられて来た
麦茶の飲み過ぎについてご紹介したいと思います。


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西洋すもものことをプラムと言います。

夏に旬を迎え甘酸っぱく、
冷やして食べるととても美味しい果物です。

そこで、皆さんはプラムを食べる時に皮って剥きますか？

皮ごと食べるとどんな栄養が取れるのか？
他にも皮で気になる農薬とは？？

今回はプラムの皮に注目した内容で、お送りしたいと思います。


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お庭があると秋には落ち葉の掃除で大変！
・・・なんて事があります。

掃除をしないでそのままにしてしまったら
一体どうなるのかな・・・とか考えつつ、

場合によってはご近所さんへの迷惑にも
繋がる場合もあるので掃除をするわけです。


落ち葉の掃除を効率よく行なう道具を知り、
面倒な掃除のお悩みを解決しましょう。


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オクラは下処理が必要な野菜！

料理を始めたばかりや苦手な方には、
オクラの茹で方が分からないという方も少なくありません。

料理には、はっきりした時間というのは
なかなか難しいことが・・・

ここではオクラの茹で方と
茹で時間の目安など料理の基礎をご紹介します。


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